奶爸必備育兒技能大全—護理長教你輕鬆上手
照顧新生兒並不僅僅是餵飽、睡飽那麼簡單，每一個日常細節都藏著育兒學問。
從餵奶、拍嗝、換尿布到洗澡，每一步都需要正確的方法與細心呵護。
以下由專業護理長親授的 5 大奶爸必學育兒技能，讓您提前準備好，從容迎接寶寶的到來！
餵奶技巧—避免脹氣與吐奶
準備物品 – 奶瓶、濕紙巾、紗布巾或小毛巾
操作步驟
- 調整舒適的姿勢，讓寶寶躺在肘彎，身體傾斜約 45 度。
- 用奶嘴輕觸寶寶嘴角，誘導其張口吸吮。
- 確保奶嘴前端充滿乳汁，隨時調整奶瓶角度。
- 寶寶喝完奶後，用紗布巾輕柔擦乾嘴角周圍。
護理長小叮嚀
- 若寶寶容易溢奶，餵奶前可在下巴墊紗布巾。
- 奶瓶傾斜角度不要過大，避免奶水流速過快。
- 注意寶寶表情與動作，若有吸吮費力等情況，應調整姿勢或暫停餵奶。
新手爸常犯錯誤提醒：
- 寶寶哭泣不一定是餓，需觀察實際需求，不要過於頻繁餵奶。
2. 拍嗝方法：幫助寶寶順利排氣
準備物品
- 口水巾、紗布巾或小毛巾
拍嗝方式
直立式
- 將口水巾鋪在肩膀上，讓寶寶坐在前臂，頭靠在肩膀。
- 用拱起的掌心輕拍寶寶肩胛骨，由上往下。
坐式
- 讓寶寶側坐腿上，身體稍前傾。
- 用拱起的掌心輕拍背部肩胛骨。
護理長小叮嚀
- 力道要溫柔，拍嗝聲音應為「啵啵啵」。
- 若寶寶拍嗝中途睡著，可讓其右側臥，避免溢奶嗆到。
新手爸常犯錯誤提醒：
- 切勿搖晃寶寶身體，這可能導致吐奶。
3. 換尿布 保持清潔與舒適
準備物品
- 乾淨尿布、濕紙巾、嬰兒乳液或屁屁膏（依需求）
操作步驟
- 拉高衣服下擺，輕舉寶寶雙腳，取下尿布。
- 用濕紙巾由前往後清潔，避免感染。
- 換上新尿布，調整鬆緊，確保不勒住大腿。
護理長小叮嚀
- 女寶擦拭需特別注意方向，避免細菌感染。
- 尿布鬆緊應保持一指寬，過緊會限制活動並影響透氣。
新手爸常犯錯誤提醒：
- 餵奶後換尿布或看到寶寶睡著就不換，可能導致寶寶紅屁屁。應養成定時檢查的習慣。
4. 水洗屁股 溫柔清潔更安心
準備物品
- 流動水源、大毛巾、紗布巾
操作步驟
- 用流動的溫水（約 37～40 度）清潔，由前往後沖洗。
- 清洗完畢後，用毛巾輕拍擦乾。
護理長小叮嚀
- 清洗時避免使用靜態水，防止交叉感染。
- 嬰兒皮膚細嫩，應使用輕拍取代用力擦拭。
新手爸常犯錯誤提醒：
- 確保水溫適中，避免過冷或過熱。
5. 洗臉、洗頭與洗澡 打造舒適沐浴體驗
準備物品
- 浴盆、紗布巾、小毛巾、乾淨衣物與尿布、沐浴用品
操作步驟
洗臉
- 用紗布巾由內往外清潔眼睛、耳朵與嘴巴。
- 擰乾紗布巾，清潔鼻翼與臉部其他區域。
洗澡
- 調整水溫，讓寶寶以背朝上的姿勢輕放浴盆。
- 從四肢開始洗，最後清潔頭部與頸部。
護理長小叮嚀
- 洗臉時，用手指輕壓寶寶耳朵兩側，避免進水。
- 洗澡後，應迅速用大浴巾包裹並擦乾。
新手爸常犯錯誤提醒：
- 洗澡水溫不適，可能讓寶寶感到不適。可提前準備水溫計檢測。
成為超強奶爸不是夢！
育兒需要耐心與細心，從基礎技能學起，逐步累積經驗才能更從容應對。
希望透過這篇指南，準爸爸們能快速掌握技巧，成為寶寶眼中的超級英雄！
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