在妊娠期間，感到潮紅和比平常溫暖是常見的情況，但如果您感到不安，建議使用體溫計測量體溫。
發燒通常是對感染的正常反應，懷孕婦女也可能因疾病而出現發燒。
如果您家中還沒有可靠的體溫計，這時購買一個是非常有必要的。當體溫超過攝氏38度時，即可被視為發燒。
孕期發燒的可能原因
妊娠期間的發燒可能由多種因素引起，與非妊娠時的情況相同，如細菌或病毒感染（例如感冒或流感）、
食物中毒或尿道感染（UTI）。事實上，孕婦因免疫系統抑制而更易感染各種疾病。
例如孕婦感染李斯特菌的風險比一般人群高出十倍。為了減少因感染引起的發燒，
建議采取以下實用措施：經常洗手、避免接觸生病的人、接種流感疫苗和COVID-19疫苗，
並遵循食品安全指導方針，例如徹底清洗蔬果，避免食用未煮熟的肉類和蛋類。
孕期發燒會對胎兒造成傷害嗎
孕期發燒可能對胎兒造成傷害，但通常情況下不會。根據統計，國外有20%的孕婦在妊娠期間至少出現一次發燒，
而絕大多數都生下健康的寶寶。若發燒為低熱且持續時間短，則最不令人擔憂。持續的研究顯示，
孕期發燒與以下幾種情況之間存在關聯：
- 神經管缺陷（NTDs）
- 流產
- 先天性心臟缺陷
- 腹壁缺陷
- 唇顎裂
一些研究者建議，未經治療的發燒風險較高，而另一些研究則認為，
孕期每日攝取建議劑量的葉酸（400微克）能降低發燒引起的神經管缺陷風險。
懷孕早期發燒危險嗎
在非常早期的妊娠期間，發燒相對於晚期妊娠更具危險性，因為胎兒結構尚在形成中。
早期發燒會增加寶寶患神經管缺陷的風險。這是因為神經管——胎兒脊髓的形成部位——在懷孕的前六周內發育。
在發燒發生前或早期妊娠期間的女性，比未發燒的女性更有可能生下患有神經管缺陷的寶寶。
而那些在發燒時未每日攝取400微克葉酸的女性，患上神經管缺陷的風險最高。
一旦神經管在第六周初閉合，寶寶就不再易受發燒引起的神經管缺陷影響。
雖然發燒會讓人擔憂，但即使有發燒，神經管缺陷的絕對風險仍然很低，
尤其是如果您每日服用含400微克葉酸的產前維他命。第二孕期會進行常規的神經管缺陷篩查，通常通過血液檢測和超聲檢查進行。
發燒是否是妊娠的徵兆
發燒不是妊娠的徵兆，儘管有些女性在早期妊娠期間會因孕酮水平上升而略微升高體溫。
孕酮及體溫的上升從排卵後開始，這也是為什麼記錄體溫有助於懷孕的原因。一旦懷孕，您的身體將持續產生孕酮，
這有助於維持健康的子宮內膜，防止子宮隨著成長而發生收縮，並幫助身體為哺乳做好準備。
孕期發燒的用藥建議
在妊娠期間，最適合用來降低發燒的藥物是對乙醯氨基酚。除了使您感覺好些外，對乙醯氨基酚還能降低體溫，
這可能減少對寶寶的風險。因此，建議在發燒時儘早服用對乙醯氨基酚。然而在懷孕期間服用任何藥物之前，
務必與醫療保健提供者討論安全的藥物。請勿超過標籤上標示的建議劑量和每日總量。
過量服用對乙醯氨基酚會對您的肝臟及後期妊娠時的寶寶肝臟造成不良影響。
懷孕期間降低發燒的其他方法
除了用藥物降低發燒，以下措施也能有效幫助降低體溫：
- 躺下並在額頭上放置一塊涼爽的濕毛巾。
- 洗一個溫水浴或用海綿擦浴，避免使用冷水，因為這可能導致您發抖，進而使體溫升高。
- 穿著輕薄衣物，保持身體透氣。
如有疑慮或發燒超過48小時，應及時聯繫醫生。
延伸閱讀：羊膜剝離術、促進自然分娩的開始、幫助孕婦順利迎接新生命的到來！
閱讀更多: 孕期發燒的潛在風險與應對措施、發燒對妊娠併發症的影響及有效降溫方法！
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