懷孕期間鼻塞怎麼辦？了解妊娠性鼻炎的成因與緩解方法、幫助孕媽咪們舒緩鼻部不適！

在懷孕期間，鼻塞可能會引發焦慮、注意力不集中和頭痛等問題，這些都會讓您感到不適。

幸運的是，有許多自然方法可以緩解孕期鼻炎，包括運動和睡覺時抬高頭部。對於大多數女性來說，

孕期鼻塞只是眾多懷孕症狀中的一種煩人表現。然而，有時它會需要更多的關注。

如果孕期鼻炎持續影響您的睡眠，特別是如果您或伴侶注意到您在打鼾，請務必與醫生交談。

打鼾與孕期併發症有關，因此醫生會幫您制定治療計劃。對於嚴重的鼻塞情況，醫生可能會建議短期使用藥物。

內容目錄

妊娠性鼻炎指的是在懷孕期間出現的鼻塞或鼻子堵塞的情況，持續至少六週，且不是由感染或過敏引起的。

雖然這種鼻塞感覺與感冒時類似，但妊娠性鼻炎的成因純粹是因為你懷孕了。

約30%的孕婦會經歷妊娠性鼻炎，這使其成為最常見的懷孕症狀之一。它可能在懷孕的任何時期出現，

但通常會在第三到第七個月之間變得明顯，並且在臨近預產期時情況可能會加重。

目前尚不清楚為什麼懷孕會引起鼻塞，但孕期的荷爾蒙變化可能會導致鼻腔內膜腫脹並產生更多黏液。

懷孕期間血液循環增多，會使鼻內的小血管膨脹，進而導致鼻塞。接觸香煙煙霧和塵蟎也會增加妊娠性鼻炎的風險。

好消息是，懷孕期間的鼻塞不會對寶寶產生影響，並且在分娩後很快就會緩解，通常在產後兩週內完全消失。

如果你只有鼻塞和可能的流鼻涕，則很可能是妊娠性鼻炎。然而其他症狀可能表明存在其他情況，如：

過敏性鼻炎：如果鼻塞是由過敏引起的，通常還會伴隨打噴嚏和/或眼睛、鼻子或喉嚨癢的感覺。需注意，既往的過敏情況在懷孕期間可能會變化，可能好轉或加重。
感冒或流感：如果伴隨鼻塞的還有打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、輕微的疼痛、腺體腫脹、全身酸痛或發燒，那麼你更可能是感冒或流感，而非妊娠性鼻炎。
鼻竇炎：由病毒或細菌感染引起的鼻塞可能會導致鼻竇炎。鼻竇炎通常伴有其他症狀，如發燒、頭痛、綠色或黃色鼻涕、面部疼痛或壓力（彎腰時可能會加重）、上顎疼痛或嗅覺減退。
COVID-19：雖然COVID-19也可能引起懷孕期間的鼻塞，但更可能伴隨發燒、咳嗽和疲勞。不過有研究指出，懷孕婦女可能實際上較不容易出現COVID-19症狀，但她們卻面臨更嚴重的併發症風險。總的來說，如果你僅有鼻塞的情況，不太可能是COVID-19，但由於難以辨別此病毒與其他病症，若有擔憂應進行檢測。

在懷孕期間，你不是總能判斷鼻塞的具體原因，且可能存在多重因素的影響。例如，你可能同時有過敏和妊娠性鼻炎的情況。

以下是一些緩解妊娠性鼻炎的建議：

如果您出現發燒、鼻涕有異味或顏色異常、面部腫脹、視力模糊，或者咳嗽超過10天且伴隨黃色、綠色或灰色鼻涕，

請務必告知醫生。如果您有其他擔憂的症狀，隨時聯繫醫生。在懷孕期間，謹慎行事是明智的選擇。

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