新生兒的生活似乎簡單，除了吃、拉、哭、睡，似乎沒有其他。但對於新手爸媽來說，初期的生活可能會讓人感到壓力山大。
你將不斷地餵食新生兒，面對睡眠不足的困擾，換尿布，還要學會如何安撫哭鬧的寶寶。
了解新生兒的需求和特徵，能讓你們的初次相處變得不那麼混亂。以下是關於照顧新生兒的幾個重要要點。
新生兒餵食
由於新生兒的胃部非常小，因此需要頻繁且少量的餵食——每次約1至3盎司。某些寶寶可能每兩到三小時就會需要餵食，
而有些寶寶則可能會更頻繁地感到饑餓。不同的寶寶會以不同的方式表達他們的飢餓感。部分寶寶會用強烈的哭聲告訴你他們餓了，
而另一些則可能表現得比較微妙，例如吸吮自己的手、舔嘴唇或根據餵食信號來表達需求。
確保寶寶獲得足夠營養
新生兒通常比較嗜睡，因此您可能需要主動喚醒寶寶進行餵食，
同時輕柔地鼓勵他們在吃飯時保持清醒。以下是一些有效的喚醒技巧：
- 輕輕脫掉衣物：可以將寶寶的衣物脫到尿布，這樣可以刺激他們保持清醒。
- 輕柔按摩：輕輕撫摸寶寶的頭部或背部，能夠幫助他們放鬆，同時不影響餵食。
- 交談互動：與寶寶輕聲對話，這不僅能吸引他們的注意，也能增進親子之間的情感連結。
監測寶寶的成長
在寶寶的兩週檢查時，目標是讓他們恢復到出生時的體重。您可以通過以下方式來確保寶寶獲得足夠的營養：
- 定期稱重：定期測量寶寶的體重，以便追蹤他們的成長進度，並及時調整餵食計畫。
- 觀察尿布的使用情況：注意寶寶每天的尿布更換次數，通常新生兒應該每天有6到8次濕尿布。
- 留意寶寶的精神狀態：一個滿足且健康的寶寶通常會保持清醒時間，並在餵食後表現得安靜舒適。
新生兒打嗝與吐奶指南
新生兒的打嗝和吐奶是非常常見的現象。一些新生兒需要頻繁地打嗝，而另一些則能自行打嗝，並不需要您太多的協助。
如果您的寶寶在餵食期間或之後顯得不安或不適，那就該考慮幫他們打嗝了。
如何幫寶寶打嗝，您可以在以下幾個時機為寶寶打嗝：
- 更換乳房時
- 每2到3盎司餵食後
- 每10到15分鐘的餵食期間
- 寶寶吃完後
在進行幾次餵食後，您會找到適合您寶寶的打嗝模式。
打嗝時不必用力拍打寶寶的背部，輕柔的圓形動作或輕拍即可。以下是幾種打嗝的姿勢可供選擇：
- 肩膀抱姿：將寶寶的頭放在您的肩膀上。
- 坐姿：讓寶寶直立坐在腿上，用一隻手的手指支撐他們的胸部和下巴。
- 臉朝下：將寶寶的腹部橫放在您的腿上。
對於新生兒而言，打嗝是正常的，通常不會引起不適。而在餵食期間或之後吐奶，不論是少量還是看似整頓食物，都是常見的現象。
新生兒尿尿與便便
母乳餵養的新生兒每天至少會有五個濕尿布，而配方奶餵養的寶寶可能會多達十個濕尿布。
正常的排便次數範圍相當廣泛。母乳餵養的寶寶通常比配方奶餵養的寶寶排便更頻繁，因為配方奶消化時間較長。
母乳餵養寶寶的排便頻率變化較大，可能有些寶寶每四天才排便一次，或是每次餵食後都會排便。
配方奶餵養的寶寶通常每天會排便幾次，但範圍可以從每兩天排便一次到每天多次排便不等。
新生兒首便的特徵
新生兒的第一次排便被稱為胎便，通常會在出生後的第一或第二天出現，往往是在您仍在醫院的時候。
這些首次的便便是黑色，質地幾乎像焦油。隨後的便便顏色和質地會有所不同。
母乳餵養的寶寶便便通常會是綠色、淺褐色或黃芥末色，質地較為鬆軟。而配方奶餵養的寶寶便便則較為稠密，顏色變化較大。
如果便便中出現白色黏液或紅色斑點，請及時聯繫醫生，因為這可能顯示出健康問題。
正常便便的質地從非常軟到水狀不等，母乳餵養的寶寶便便較為稀鬆，容易被誤認為腹瀉。
密切注意寶寶的便便模式及質地變化非常重要，尤其是當寶寶剛開始建立自己的排便模式時。如有疑慮，務必諮詢醫生。
延伸閱讀：為什麼寶寶會吐奶、帶你深入了解吐奶現象的原因與解決對策！
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