這些指南適用於出生後前4到6個月內完全以配方奶餵養的寶寶,隨後直到1歲為止,逐步搭配副食品。
如果您的寶寶同時攝取母乳和配方奶,建議向醫生諮詢額外建議。小兒科醫師能夠告訴您寶寶在生長曲線上的位置,
確保他們在自己的成長曲線上穩定發展,並幫助您確保寶寶攝取的奶量足夠且健康。
如果您對寶寶的成長、行為或發展感到擔心,隨時與醫生討論。
新生兒奶量需求
在出生後的前幾天,建議每2到3小時給新生兒餵1到2盎司(約30至60毫升)的配方奶。
隨著幾天過去,可每3到4小時餵2到3盎司(約60至90毫升)的配方奶。
需求式餵養對新生兒來說是最好的方法,當寶寶表現出飢餓的跡象時便應給予餵奶。由於寶寶無法用言語表達餓意,
家長需學會解讀他們的飢餓信號。哭泣通常是飢餓的後期信號,因此如果可以,最好能在較早的階段辨識餵奶需求。
常見的飢餓信號
- 嘴唇作出吸吮動作或舔舌頭
- 尋乳反應(嘴巴或頭部開始尋找食物)
- 把手放進嘴裡
- 嘴巴張開
- 焦躁不安
- 吸吮物品
- 變得更加警覺
- 哭泣
隨著時間推移,您的新生兒將逐漸形成規律的餵奶時間表。您會更加熟悉寶寶的需求,
了解何時和多少奶量最適合他們,這將大大簡化您的餵養過程。
配方奶餵養依年齡需求表
根據不同年齡階段,以下是每天建議的奶量:
年齡 | 每次奶量及頻率 |
---|---|
新生兒 | 每次2盎司,每3至4小時餵一次 |
1個月 | 每次3至4盎司,每3至4小時餵一次 |
2個月 | 每次4至5盎司,每3至4小時餵一次 |
3個月 | 每次4至6盎司,每3至4小時餵一次 |
4個月 | 每次4至6盎司,每天4至6次 |
5個月 | 每次4至6盎司,每天4至6次 |
6個月 | 每次6至8盎司,每天4至5次 |
7個月 | 每次6至8盎司,每天3至5次 |
8個月至1歲 | 每次7至8盎司,每天3至4次 |
隨著寶寶年齡增長,胃容量變大,他們每天餵奶次數會逐漸減少,但每次攝取的奶量會增加。避免過度餵奶非常重要,
過量餵奶可能導致體重過重。寶寶每日總配方奶量不應超過32盎司。當寶寶滿1歲時,便可以逐漸停止喝配方奶,
並改為飲用牛奶,無論是使用奶瓶、學習杯、吸管杯或開口杯。建議每日牛奶攝取量限制在16至24盎司(約2至2.5杯),
以確保寶寶有足夠的胃口攝取其他健康食物。
如何判斷寶寶是否攝取足夠的配方奶
以下是寶寶攝取足夠配方奶的幾個跡象:
- 體重穩定增加:寶寶出生後前10天體重持續增加,並在第一年內維持健康的成長曲線。(大多數寶寶在出生後頭幾天會減輕約7%至10%的體重,但通常在2周內恢復。)
- 寶寶感到滿足:餵奶後寶寶顯得放鬆且滿足。
- 尿布變濕的頻率:出生後頭幾天,每天會有2至3片濕尿布,接下來幾天應增加到每天至少5至6片濕尿布。
如何判斷寶寶是否攝取過多的配方奶
雖然寶寶通常能自行調節所需的奶量,但有時會攝取過多。以下是一些過度餵奶的跡象:
- 餵奶後嘔吐:這可能表示寶寶喝太多了。(吐奶是正常的,但嘔吐則不正常)
- 餵奶後肚子痛:若寶寶餵奶後常常蜷縮雙腿,或腹部顯得緊繃,這可能是過度餵奶的跡象。
- 總是想要喝奶:如果寶寶經常在喝完奶後仍然表現出飢餓的樣子,建議諮詢小兒科醫師。使用安撫奶嘴或許可以舒緩他們的吸吮需求。
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