避免讓孩子過度依賴平板！科技產品恐會影響幼兒情緒發展？脾氣暴躁、注意力難集中

現代家長常使用平板和手機來安撫孩子，但研究顯示，過度依賴這些電子產品會影響幼兒的情緒調節能力，

導致情緒爆發、注意力難以集中，甚至形成惡性循環。專家建議，家長應限制孩子的螢幕使用時間，

並透過親子互動幫助孩子學習控制情緒，以促進健康的心理發展。

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隨著科技的普及，平板和智慧型手機成為家中常見的育兒工具。許多家長為了消磨孩子的時間，選擇播放影片來安撫他們。

近期有幼兒園老師在論壇Dcard上提醒家長，不要每天讓孩子依賴平板，這個議題引起了廣泛討論。

根據原PO的觀察，頻繁使用平板會讓孩子的大腦習慣大量的聲光刺激，導致他們在沒有聲光的環境下感到無聊、難以集中注意力，

進而影響學習表現。這名老師感嘆：「不要以為看手機沒什麼，這對孩子的影響非常大。」

許多網友在討論中也分享了自己或朋友的經驗。有一位網友提到，朋友的四歲孩子除了會講「機機」（指手機），

其他話語都無法順利表達，若不給他手機使用，就會立刻爆發情緒。還有網友指出，手機的藍光對幼兒視力有害，

許多孩子因此過早配戴眼鏡。其他人則指出，手機成癮的現象愈加普遍，導致許多孩子在眼科候診時依然不離手機。

根據《JAMA Pediatrics》期刊發表的一項研究，過度使用平板等電子設備可能導致孩子更容易情緒爆發，

並引發父母更依賴這些設備來安撫孩子的惡性循環。

研究由加拿大舍布魯克大學的教育學教授派翠克（Caroline Fitzpatrick）主導，追蹤了315名幼兒的螢幕使用情況。

研究指出，學齡前是孩子學習情緒調節的重要階段，父母的行為和指導是關鍵。隨著孩子使用科技產品的時間增加，

與父母的互動時間卻減少。這種現象影響了孩子情緒調節能力的發展。

根據一項美國調查，絕大部分的4歲幼童已擁有自己的行動裝置，且在疫情期間，孩子們使用這些裝置的時間顯著增加。

研究結果發現，每天多一小時的平板使用時間，會顯著增加幼兒的情緒問題，

如憤怒及挫折感，而這些情緒問題又會反過來促使他們更依賴平板，形成惡性循環。

兒童精神科醫生克拉考爾（Scott Krakower）強調，父母應該積極限制孩子使用平板的時間，並鼓勵親子間的一對一互動，

這對於幼兒的情緒發展至關重要。當孩子情緒爆發時，家長應以耐心和引導的方式進行處理，

而不是簡單地依賴科技產品來轉移注意力。唯有這樣，才能有效促進孩子健康的情緒發展。

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