哺乳的時間長短會受到多種因素影響,如寶寶的年齡、吸吮效率及乳汁擠出的反射時間。
通常新生兒每側乳房哺乳10至15分鐘是正常的,而較大的寶寶每側乳房的哺乳時間可能只需幾分鐘。
關鍵在於寶寶每日獲得的總乳量,以及體重是否穩定增加。若對哺乳時間過短或過長有疑慮,應諮詢寶寶的醫生或授乳顧問。
對於新生兒每次應哺乳多久?
新生兒的哺乳時間因寶寶而異。大多數新生兒每側乳房哺乳10至15分鐘,但也有可能持續更長時間,甚至達到一小時。
如果新生兒每次哺乳時間超過50分鐘,應諮詢醫生或授乳顧問,這可能意味著寶寶未能獲得足夠的乳汁。
若寶寶的體重增長不理想,則可能是哺乳時間過短。醫生會密切關注這一點,因此定期體重檢查至關重要。
影響寶寶哺乳時間的因素包括:
- 初乳轉為成熟乳的時間,通常在出生後2至5天內發生。
- 乳汁擠出反射的時間,可能立刻發生或需數分鐘。
- 乳汁流速,可能快或慢。
- 寶寶的吸吮效率,可能較快或較慢。
- 寶寶是否正確含住乳頭,是否吸入乳房組織而非僅僅是乳頭。
- 寶寶是否疲倦或分心。
若新生兒在乳房上睡著,應喚醒他們以完成完整的哺乳,獲得含脂肪更多的乳汁。
可以輕輕撓寶寶的腳或吹氣在臉上,或在哺乳前將寶寶脫至尿布,只穿著尿布以防止他們過度入睡。
為什麼新生兒每小時要哺乳一次
大多數新生兒在24小時內哺乳8至12次,每次間隔幾小時。寶寶不會按時間表進食,所以哺乳時間長短及間隔可能有所不同。
這是正常的,但如果希望寶寶每次哺乳時間更長,可試著防止他們在哺乳過程中入睡。
如果寶寶哺乳頻繁,例如每30分鐘一次,可能是成群哺乳(cluster feeding),這在生長突增期間尤其常見。
一些寶寶的哺乳時間較短,但會更頻繁地哺乳。若新生兒整天小口進食,可能感覺幾乎整天都在哺乳。
放心,這是正常的,隨著寶寶長大,這種情況會改變。
10分鐘的哺乳對新生兒來說是否足夠
對於較大的寶寶來說,10分鐘的快速哺乳是正常的,但對於剛學會哺乳的新生兒來說,可能不夠。
他們可能未獲得足夠的乳汁,且可能過於疲倦或挫敗而無法繼續。
一些寶寶的哺乳時間較短,但哺乳頻繁。他們可能哺乳幾分鐘後休息,再繼續哺乳,甚至可能會小睡片刻再醒來哺乳。
關鍵在於寶寶在24小時內獲得的總乳量以及是否體重增加。如果發現以下情況,應立即聯繫寶寶的醫生或授乳顧問:
- 新生兒體重過多下降。寶寶在出生後5天內體重下降最多可達10%。到兩週時應恢復到出生體重。
- 每24小時尿布濕潤次數少於五至六次(寶寶5天大後)。
- 大部分時間不安或嗜睡。
- 哺乳時間過短或過長。如果寶寶經常每次哺乳少於10分鐘或超過50分鐘,可能意味著他們未獲得足夠的乳汁。
較大寶寶每次應該哺乳多久
較大寶寶的哺乳時間取決於他們的個別情況。隨著寶寶在哺乳方面的經驗增加,他們會變得更加高效,進食時間會縮短。
通常較大寶寶每側乳房的哺乳時間可能為5至10分鐘或更少。短時間的哺乳是正常的,除非寶寶體重增長存在問題,
否則這樣的哺乳模式是完全可以接受的。一些寶寶喜歡「小吃式哺乳」,即哺乳一兩分鐘後暫停,然後再繼續。
而另一些寶寶則可能在兩分鐘內排空乳房,並且可以滿足數小時。這也取決於乳汁的產量及擠出反射的速度。
如果寶寶喜歡小吃式哺乳,只要您接受這種模式且能夠配合自己的時間安排,這是沒有問題的。
然而這種哺乳方式可能需要更多的時間和耐心來滿足寶寶的需求。若您希望寶寶的哺乳時間更長,
可以在寶寶第一次鬆開乳頭後,將其重新放回乳房,看看他們是否願意繼續進食。有時寶寶只需額外的打嗝,就會哺乳更長時間。
每側乳房應該哺乳多久
每次哺乳時,每側乳房的哺乳時間會有所不同,並且取決於寶寶的需求,您會逐漸熟悉何時該換邊哺乳。
換邊哺乳的標誌包括:
- 如果開始時乳房感覺滿脹,現在可能變得較為柔軟。
- 寶寶可能會停止吞嚥乳汁並放開乳頭。
許多新生兒每側乳房哺乳約10至15分鐘,但這個時間範圍可以更長。
較大寶寶每側乳房的哺乳時間可能只有5至10分鐘或更少,但這也會因寶寶而異。
確保輪流使用雙側乳房,讓每側獲得大致相同的哺乳時間,這有助於保持雙側乳汁產量的穩定。
小提醒:每次哺乳時先從另一側乳房開始,這樣可以確保每側乳房都能被完全排空。可以在一側使用雙層乳墊,以提醒自己當前使用的乳房。
有時寶寶可能只會哺乳一側乳房。如果寶寶獲得了足夠的乳汁,只使用一側乳房進行哺乳也是可以的。
如果另一側乳房感覺過於脹滿,您可以考慮擠奶幾分鐘,以保持乳汁產量並避免乳房脹痛。
延伸閱讀:產後憂鬱症原因 症狀與治療全解析!如何及早發現並預防產後憂鬱?
閱讀更多: 新生兒或是大寶寶每次哺乳應持續多久?專業育兒建議解讀與實用指導!
最新文章
- 春節後健康警報響起!腸胃炎、流感疫情人數飆升!如何預防感染流感呢?
- 流感併發肺炎恐致命!5大症狀速就醫、高風險族群務必接種疫苗!
- 懷孕體重控制與胎兒體重對照表!懷孕體重增加正常範圍、懷孕初中後期體重管理建議!
- 懷孕吃燕窩的好處!從備孕到產後的營養補充秘訣、孕媽燕窩必看指南!
- 【2025孕前備孕指南】教你6大備孕守則建議!輕鬆提升懷孕機率!