嬰兒厭奶期原因與應對！寶寶不愛喝奶怎麼辦？父母必讀寶寶厭奶手冊！

嬰兒厭奶期通常發生在3至6個月，這是寶寶生理發展的正常現象，無需過度擔憂。

造成厭奶的原因包括味覺發育、認知發展、長牙等。父母可透過不強迫餵食、調整餵奶方式、改善用餐氛圍、增加體力消耗，

以及適時添加副食品等方法，幫助寶寶順利度過厭奶期。若寶寶有體重下降或其他異常症狀，應立即就醫。

內容目錄

嬰兒厭奶期的介紹與應對方法

嬰兒厭奶期的概述

嬰兒生理性厭奶通常發生在出生 3 至 6 個月之間，這是寶寶生理發展的正常過渡階段。

隨著時間推移和適當的調整，厭奶的情況通常會得到緩解，父母無需過度擔憂。

如果厭奶期持續超過兩個月，寶寶的體重無法正常增加，或是體重百分位下降兩個曲線，

並伴隨腹脹、嘔吐、發燒、呼吸急促、活力不佳等症狀，應立即就醫處理。

生理性厭奶的常見原因

味覺發育：寶寶的味覺逐漸發達，對單一口味的奶水感到厭倦，渴望嘗試新口味。
認知發展：寶寶的認知發育迅速，對外界環境越來越好奇，因此容易在吃奶時分心，專注於玩耍。
成長速度變慢：此時寶寶的成長速度放緩，對營養與熱量的需求降低，因此食慾不如新生兒時期旺盛。
牙齒發育：寶寶開始長牙，喜歡咬東西以舒緩不適感，因此對吸奶產生排斥。

生理性厭奶的特徵

寶寶精神與活動力良好，但食慾明顯下降常在餵奶時將頭轉開或大哭，即便強迫餵食，寶寶也會用舌頭將奶嘴推開或不願吞嚥奶水。

寶寶容易因環境因素分心停止喝奶，如有人走動或周遭聲音過多。

如何幫助寶寶度過厭奶期

定時不定量餵食

避免強迫寶寶喝完奶，這樣會讓寶寶對吃感到恐懼。保持餵奶時間固定，但根據寶寶的意願決定奶量。

如果寶寶不喝奶，等待下一餐再餵食。短期內，只要寶寶每公斤體重每天攝取 80 至 100 ml 的奶量，就不會影響健康。

增加體力消耗

透過白天的遊戲或按摩，增加寶寶的體力消耗，進而提升飢餓感，有助於改善進食狀況。

改善餵食環境

避免過多的聲音干擾，如電視或聊天聲，創造柔和安靜的餵食環境，讓寶寶專注於喝奶。

調整餵食方式

如果寶寶因長牙而抗拒奶瓶，可以嘗試使用湯匙餵食，這種改變可能會激發寶寶的好奇心，從而改善厭奶情況。

檢查奶嘴大小

確保奶嘴的洞口大小合適。可以將奶瓶倒置檢查奶水流速，最佳速度應該是一秒一滴，過小的奶洞會導致寶寶吸奶不順暢。

避免將藥物與奶混合

不要將藥物混入奶中餵食，這會改變奶水的味道，導致寶寶排斥進食。

改變餵奶時機

嘗試在寶寶半睡半醒時餵奶，這時寶寶較不容易受到外界影響，進食會更順利。

添加副食品

當寶寶達到 4 至 6 個月時，可以逐步引入副食品，這不僅能幫助寶寶練習吞嚥，還能補充營養，避免厭奶期的營養失衡問題。

通過這些方法，父母可以有效幫助寶寶度過厭奶期，並確保他們的健康成長。

參考資訊：中國醫藥大學附設醫院暨體系院所衛教單張

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