瑞典政府建議2歲以下幼童禁看螢幕、指出青少年每日螢幕時間應限2至3小時！

瑞典公共衛生局強烈建議，2歲以下幼童應完全禁止接觸數位媒體和電視，2至5歲幼童每天螢幕時間應限制在1小時內。

針對青少年，13至18歲的螢幕使用時間建議控制在2至3小時內，以避免影響睡眠和身心健康。

瑞典政府正在考慮禁止小學使用智慧型手機，以改善兒童的生活品質和健康狀況。

瑞典公共衛生局近日發布了一項重要建議，強烈呼籲父母應完全禁止2歲以下的幼童觀看螢幕，

無論是數位媒體還是電視。該局認為，幼童的健康發展應遠離這類數位產品。

根據最新報導，針對2至5歲的幼童，瑞典公共衛生局建議每日螢幕時間應限制在最多1小時內。

而對於6至12歲的兒童，每天使用螢幕的時間則應控制在1至2小時之間。

對於13至18歲的青少年，瑞典公共衛生局進一步建議，每天的螢幕時間應限制在2至3小時內，以避免對身心健康造成不良影響。

瑞典衛生部長雅各布·福斯梅德（Jakob Forssmed）在新聞發布會上表示，

智慧型手機和其他數位產品已經過度滲透到孩子們的日常生活中，這種現象需要引起重視。

他指出13至16歲的瑞典青少年在課堂之外，每天平均花費約6.5小時在螢幕前，這嚴重壓縮了公共活動、運動及充足睡眠的時間。

福斯梅德還對瑞典日益嚴重的「睡眠危機」表示關切，特別提到有超過一半的15歲青少年睡眠不足，

這可能對他們的健康造成長期的負面影響。為了應對這一問題，瑞典政府正在考慮是否應禁止在小學使用智慧型手機。

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