當寶寶可以一覺到天亮、不再需要夜間餵奶的時機！

大多數寶寶通常在3到6個月大之間能夠整夜安穩睡眠，即至少能夠連續六小時不需要喂奶。

健康的足月寶寶一般在三個月大或體重達到12到13磅時，便能夠在夜間不需要餵奶。

然而，寶寶的睡眠週期通常要到六個月大時才會變得穩定且可預測。

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新生兒通常每兩到三小時會醒來一次進食，不論白天還是夜晚。隨著寶寶的成長，

他們通常能夠在夜間連續睡更長時間而不需要進食。在2到3個月大之間，健康的寶寶通常能夠在夜間連續睡六小時而不需餵奶。

研究顯示，約有一半的寶寶在三個月大時能夠在夜間連續睡六小時，而這個比例在六個月大時升高至62%，在十二個月大時達到72%

那麼，如何幫助寶寶準備在夜間更長時間無需進食？早期培養健康的睡眠習慣是關鍵。通過建立睡前例行程序、

在寶寶困倦但尚未完全入睡時讓他們上床，並在寶寶夜間醒來時等幾分鐘再去安撫，有助於寶寶學會自己入睡。

雖然寶寶在一段時間內可能仍需夜間餵奶，但這些方法有助於他們在無需母乳、擁抱或奶瓶的情況下再次入睡。

如果您的寶寶是早產兒或有其他健康考量（如消化問題或體重增長不佳），請在做出改變之前與醫生討論他們的餵養計劃。

在生命的前一到兩週，或直到新生兒重新達到出生時的體重之前，重要的是每兩到三小時叫醒寶寶餵奶一次。

新生兒通常會自行醒來進食，但有時會睡得比較久。如果您的寶寶在這段時間內連續睡超過四小時，請叫醒他們餵奶。

在前幾週後，當寶寶超過出生體重時，大多數健康寶寶不需要被叫醒餵奶，只要他們的生長和進食情況良好。

這意味著他們的體重增長符合預期，並且每天至少有四片濕尿布和三片便便。如果您擔心寶寶的生長或進食習慣，請與醫生溝通。

如果您的寶寶健康，已超過出生體重，並且在穩定增長，通常不需要叫醒他們餵奶。

除非醫生另有指示，讓寶寶繼續睡覺，他們會告訴您何時需要進食！

如果寶寶尚未超過出生體重，或者是早產兒或生長不如預期，您需要在寶寶連續睡超過四小時時叫醒他們進食。

了解新生兒在頭幾天內有時難以醒來進食，尤其是如果：

如果寶寶有些昏昏欲睡且對進食不感興趣，以下方法可以幫助他們醒來進食：

早產兒有獨特的營養需求，可能不會像其他寶寶一樣顯示饑餓的信號。

如果您的寶寶是早產兒，或者對寶寶的體重增長或進食模式有疑慮，請與醫生討論如何確保寶寶獲得足夠的營養。

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