在嬰兒學會走路之前，他們需要先建立肌肉控制、平衡感和協調性等重要的力量和技能。
什麼時候嬰兒會開始學走路？
大多數嬰兒會在9到15個月之間踏出第一步。到了18個月，大部分的幼兒都能夠獨立行走，
不需要依靠任何東西或人來支撐自己。然而，走路這個里程碑需要大量的準備工作。
以下是嬰兒學走路的過程
初步準備、新生兒的反射動作
剛出生的嬰兒腿部力量還不足以支撐他們的體重，但如果你把嬰兒直立抱起，他們會下意識地把腿垂下並用腳推動硬地面，
這種動作看起來像是在走路。這被稱為踏步反射，通常會持續到嬰兒大約2個月大。
初期肌肉發展、建立核心力量
在這些早期的月份裡，嬰兒逐漸學會控制脖子，並開始鍛鍊那些最終會用來翻身、坐起、爬行和走路的肌肉。
到了4個月大時，嬰兒能夠穩定地抬頭，並且在趴著的時候能夠用肘部或前臂支撐起身體。
這些小小的伏地挺身動作有助於建立上半身的力量，這是日後行走的重要基礎。同時，嬰兒也會通過抓握物體來發展協調能力。
中期發展、強化腿部力量
當嬰兒5個月大時，如果你把他們抱起並讓他們的雙腳在你腿上平衡，他們會開始上下跳動。
跳動會成為接下來幾個月裡嬰兒最喜歡的活動，這有助於鍛鍊他們的腿部肌肉。到了6個月，
嬰兒會開始自己抓取物品並能夠自行握住，這些活動有助於他們理解自己在空間中的位置，這對保持行走時的平衡至關重要。
坐姿和爬行、準備站立和行走
在7到9個月之間，大多數嬰兒可以不用支撐地坐著，這得益於他們的頭部控制、平衡感、頸部力量和協調性。
許多嬰兒會先學會爬行，然後再進一步學會站立和行走。大多數嬰兒會在7到10個月間學會爬行，
不管是經典的爬行姿勢、俯臥爬行還是屁股滑行，這些都是正常的。到了8或9個月時，嬰兒可能會開始拉自己站起來，
而到了一歲時，他們可能會拉著家具站起來並開始「攀爬」。
自信與平衡的建立
隨著時間的推移，嬰兒會逐漸獲得更多的自信與平衡感。有一天，他們可能只是在沙發邊站立，
也許只是依靠著家具行走，但不久之後，他們就會踏出小心翼翼的第一步，向著你的懷抱走去。
此後，他們就會快速進步，逐漸告別嬰兒時期，邁向獨立的第一步。
走路的徵兆
你的嬰兒準備好開始走路了嗎？有時候很難判斷。有時候看起來他們準備好了，卻又停滯不前。
其他時候，他們會毫無預警地開始走路，讓人驚喜不已。以下是一些嬰兒即將開始走路的徵兆：
- 拉起站立：大約在8或9個月時，嬰兒可能會開始嘗試自己拉著家具站起來。確保他們路徑中的所有物品都足夠穩固，能支撐他們的體重！如果你幫助他們站在沙發旁，他們會緊緊抓住。最終，他們會嘗試放開雙手，哪怕只是短短的一兩秒。
- 起立與坐下：在9或10個月時，嬰兒會開始學習如何彎曲膝蓋，並在站立後坐下，這其實比想像中更困難！此時，嬰兒也可能會蹲下拾起玩具，這是他們為行走做準備的一部分。
- 攀爬：在掌握了站立姿勢後，嬰兒會開始「攀爬」，即靠著家具移動。這通常發生在9到14個月之間。起初，他們可能會在抓著你的手或者使用步行玩具的幫助下開始走路。有些孩子在開始攀爬後很快就能獨立行走，而有些孩子則需要更多的時間，直到他們確信自己不需要依靠任何支撐。
- 情緒與睡眠變化：有些嬰兒在經歷生長突增或達到某個里程碑時會變得更加焦躁不安。其他嬰兒可能會出現睡眠倒退，或者睡得比平時更多。如果你的孩子看起來有些異常，這可能是因為他們正在為學走路做準備。
如何鼓勵嬰兒學走路
透過給嬰兒提供充足的機會來發展肌肉、平衡感和協調性，你可以幫助他們為行走做好準備。
以下是一些鼓勵嬰兒學走路的方法：
- 給予充足的趴趴時間：這有助於他們發展核心肌群，並提高對身體的認知。把嬰兒放在嬰兒揹帶裡也是促進核心發展的好方法。
- 創造安全的空間：在家中創造一個經過嬰兒防護的區域，讓他們有足夠的空間來移動。
- 鼓勵喜歡的活動：當你注意到嬰兒喜歡某項活動時，比如在你腿上跳躍，鼓勵他們繼續做這些活動。
- 支持嬰兒的步行練習：當嬰兒開始站立和攀爬時，你可以站或跪在他們面前，伸出雙手鼓勵他們走向你。或者你可以扶著他們的雙手，讓他們向你走來。
- 提供步行玩具：給嬰兒一個步行玩具來幫助他們保持平衡並練習走路。請注意，傳統的嬰兒學步車(即嬰兒坐在裡面並滑動的那種)並不安全。
當嬰兒還不會走路時該怎麼辦
有些嬰兒需要更多的時間才能達到行走這個里程碑。但是，如果你的孩子：
- 12個月時仍無法在支撐下站立
- 15個月時仍無法自行走路
- 18個月時仍無法獨立行走
- 2歲時仍無法穩定行走
記得與你的兒科醫師聯絡。需要注意的是，不同嬰兒的發展速度有所不同，早產兒可能會比同齡人晚一點達到這個里程碑。
學會走路後，接下來是什麼
在踏出獨立的第一步後，你的孩子將開始掌握更精細的運動技能：
- 站立：14個月時，你的幼兒應該能夠獨自站立。他們可能會蹲下，然後再站起來，甚至可能嘗試向後走。
- 穩定行走：到了15個月，你的孩子可能已經相當擅長走路。他們可能會走得比較開闊，腳趾朝外，這是正常的，有助於維持穩定性。
- 攀爬樓梯：大約16個月時，你的孩子會開始對上下樓梯感興趣——儘管他們可能要到2歲才能無需幫助地上下樓梯。確保樓梯上下都有嬰兒防護門。到了18個月，大多數幼兒能夠自己上下沙發或椅子。
- 跳舞：18個月時，你的小小步行者可能還會喜歡隨著音樂跳舞。
- 跳躍與踢球：大約2歲時，你的孩子的步伐會更加均勻，他們也會逐漸掌握成人行走的平穩腳跟到腳趾的動作。他們還會變得更擅長跑步和跳躍，並可能會嘗試踢球。
到了孩子三歲生日的時候，許多基本動作將變得自然而然。他們能夠一隻腳踏在每一個台階上上下樓梯。
他們可以走路、站立、蹲下、跑步和雙腳並攏跳躍，儘管有些動作，如踮腳站立或單腳站立，仍然需要集中注意力和努力。
在嬰兒踏出第一步之前
他們的身體正在通過增加肌肉力量、平衡感和協調性來為行走做好準備
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