父母離婚時，孩子往往會隱藏情緒，感到困惑。父母應以真誠的態度傾聽孩子的感受，鼓勵他們表達對離婚的看法，
並避免粉飾另一方父母的行為。這樣有助於孩子更好地應對離婚帶來的心理和生活變化，並幫助他們釋放情感壓力。
如何幫助孩子應對父母離婚的情緒變化
有效的傾聽與支持策略
如何處理孩子對父母離婚的疑問：父母離婚時，正是建立新的溝通方式、傾聽孩子關切的重要時刻。
傾聽孩子的情感反應
孩子在父母離婚期間可能會隱藏情緒，尤其當雙方處於爭執中時。父母應鼓勵孩子與雙方進行情感交流，
表達他們對離婚的看法和感受。孩子看待事情的角度可能與父母不同，因此讓他們有機會發洩情緒並分享觀點是很重要的。
離婚對孩子的影響
研究顯示，離婚會對孩子造成心理、學業和行為上的問題（Hetherington & Kelly, 2002）
即使是“良好的離婚”，如合作式的養育方式，也會讓孩子遭受不同程度的影響（Amato, Kane & James, 2011）
根據Ahrons（1994）的研究，這類孩子在心理、行為和學業方面的表現與離婚前相似，但仍會面臨困難。
回應孩子的疑問和觀察
在面對父母離婚時，孩子可能會有許多疑問和觀察，例如：
- 爸爸/媽媽還會愛我嗎？
- 為什麼你不再愛爸爸/媽媽了？
- 發生了什麼事？我從沒見過你們吵架。
- 是不是你讓爸爸/媽媽生氣了？這就是他/她離開的原因嗎？
- 我很高興你們離婚了。媽媽對我很兇，現在我可以跟你住在一起了。
- 是不是因為有了我，你們才離婚的？
父母應該以正面且真誠的方式回應這些疑問，並幫助孩子處理因居住地和學校變更以及經濟狀況改變而帶來的情緒波動。
應對孩子問題的建議
保持冷靜和情緒平衡
在與孩子討論他們的情緒、觀察和需求時，父母應盡量控制自己的情緒。
如果孩子詢問你對離婚的感受，可以適當分享你的情感反應。
傾聽與支持
讓孩子發洩他們的情緒和想法。孩子可能會感到迷茫，甚至比你更困惑。
強化孩子的感知
如果孩子提到某一方父母讓他們感到害怕或不安，而事實確實如此，父母應該肯定孩子的觀點是正確的，並坦誠對待。
不要粉飾另一方父母的行為
不要告訴孩子父母的行為是出於善意，如果事實並非如此。
當孩子表達對另一方父母的情感、觀察和意見時，應該讓孩子有發言權，並讓他們自由表達自己的感受。
詢問孩子的需求
離婚後，孩子可能有新的需求和期望。父母應該詢問孩子他們當前最需要什麼，並了解自己是否忽略了什麼。
鼓勵雙向溝通
鼓勵孩子直接與雙方父母溝通，尤其是對於讓他們失望或感到沮喪的父母，孩子應該有機會表達他們的感受和觀點。
在父母離婚期間，孩子的情感可能會因雙方的爭執而被壓抑。父母的責任是傾聽孩子的問題、觀察和觀點，
了解他們對離婚的感受，並以支持和理解的方式幫助他們度過這一階段。
延伸閱讀：離婚對孩子的心理影響、父母育兒必要性、如何減輕家庭破裂造成的傷害！
延伸閱讀：你的感情出問題了嗎？婚姻危機的8個警訊、識別另一半想離婚的徵兆並及時應對！
閱讀更多: 如何幫助孩子應對父母離婚的情緒變化、有效的傾聽與支持策略！
最新文章
- 嬰兒厭奶期原因與應對！寶寶不愛喝奶怎麼辦？父母必讀寶寶厭奶手冊！
- 寶寶厭奶怎麼辦！寶寶成長飲食、溢奶吐奶與厭奶期的解決方法！
- 小孩不聽話怎麼辦？打破「白臉與黑臉」教養迷思、教你打造健康親子關係！
- 如何教導孩子反省而非處罰？讓孩子懂事的正確育兒方法！
- 避免打罵孩子！7 種有效教養策略、幫助教導孩子承擔行為後果！
