冬季預防凍瘡女性兒童要注意

07 12 月冬季預防凍瘡女性兒童要注意

發表於 08:01時間在生活保健, 生活百科發文者蔣莉蓁

導讀：凍瘡一旦出現，就會年年反復發作，又癢又疼，是非常折磨人的問題。凍瘡受害者中，女性占了大多數，因為很多女性體質偏寒，新陳代謝較慢，血液迴圈不好，所以冬季如果不注意，凍瘡就會找上門。冬季如何預防凍瘡，下面一起來關心。

冬天預防凍傷注意保暖，堅持體育鍛煉，增強抗寒能力。

1、生凍瘡與年齡有很大關係。兒童、少年容易發生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發生凍瘡。

2、這是因為兒童和少年接受寒冷刺激以後，皮下小血管收縮反應比中年人，特別是比老年人強得多。

3、在寒冷的刺激下，兒童少年的皮下血管發生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營養不良，容易發生損傷。

4、而老年人的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感，所以，不易生凍瘡。凍瘡易發生在手指、手背、足跟、腳趾、耳輪、鼻尖、面頰等暴露部位。

5、然而，在同樣低溫條件下，有的人容易生凍瘡，有的人不生凍瘡，這是因為，除了寒冷之外，生凍瘡還受其他因素的影響。

1、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

2、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡于高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

3、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣後冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然後敷上雞蛋黃油，外用紗布包紮，三五天即愈。

4、取乾紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡處，每日1次，連用五天。

5、選用獨頭大紫皮大蒜1個，剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝曬至溫熱，每天在生過凍瘡的部位塗抹4-5次，連塗4-5天，可不再有凍瘡。

1、忌用火烤，熱水燙等加熱措施複溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2、在溫暖的環境中可給病人少量熱酒，促進血液迴圈及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。

3、在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散，應儘早活動指(趾)關節，防止關節僵直，有助於肌張力恢復，保護肌膚和韌帶的靈活性。

4、預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。

5、站崗值勤應適當活動，促進血液迴圈。用茄子秸或辣椒秸乾煮水，洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦局部皮膚，都有預防凍傷作用治療。