門診偶爾都會遇到父母詢問～小孩半夜都會哭喊腳痛不成眠，是否是生長痛呢？
生長痛（growing pain) 或 孩童良性痛（benign pains of childhood)
小兒生長痛症狀：
1️⃣好發的年紀：3-12歲，影響約20%的小孩。
2️⃣好發在 #傍晚之後，晚上或半夜。
3️⃣都痛在 #腳🦵—小腿、大腿、膝蓋等位置，
4️⃣一般多雙腳一起發作，但也可能只有單側。
5️⃣疼痛可持續數十分鐘，甚至長達一小時，而且反覆的發作，但通常白天又生龍活虎完全不痛。
圖片來源：來自圖庫pixabay
小兒生長痛原因：
有可能好發於 #活潑運動量大的兒童，或 #對痛覺比較敏感的小孩。
小兒生長痛診斷：
病史、理學檢查、影像學都正常。
小兒生長痛治療：
1️⃣幫小朋友熱敷、按摩或塗抹藥膏來緩解肌肉痠痛。
2️⃣避免激烈運動、或運動前做暖身運動。
3️⃣協助小朋友多做肌肉伸展來緩解肌肉痠痛。
4️⃣多陪伴小朋友，適度分散小朋友的注意力。
5️⃣仍然疼痛難耐可使用止痛藥。
下列情形，需要就醫檢查
但若有下列情形，可能不是單純的生長痛，需要就醫檢查！
1. 疼痛的部位 #固定某處。
2. 疼痛永遠只侷限於 #單側。
3. 連 #白天也抱怨疼痛。
4. #外觀上有變化，如發紅、腫脹、發熱、壓痛等等。
5. 合併 #半夜盜汗、#發燒或體重下降。
6. #活動力明顯下降。
🙋🏻♂️：是不是長的比較快比較容易有生長痛？
👩🏻⚕️：其實3-12歲相較於3歲前的嬰兒期或12歲之後的青春期反而是生長較慢的時期，所以生長痛跟長得快其實不一定有太大的關係喔～
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兒童生長痛臨床診斷特徵
| 項目 | 症狀說明 |
|---|---|
| 生長痛年齡 | 生長痛發生年齡在3到16歲之間。 |
| 好發兩階段 | 7到10歲、12到16歲兩階段最常發生。 |
| 發生的時段 | 主要發生晚上或夜間，有些會白天在午後、傍晚疼痛。 |
| 疼痛的部位 | 最常發生在大腿前部、小腿、小腿深處、膝窩。 |
| 疼痛持續性 | 偶發、間歇性(通常一星期發作一次)，不會持續性疼痛。 |
| 其他說明 | 生長痛常使孩子從睡眠中醒來。隔天起床後，一切活動正常、能跑能跳。 |
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唐子涵兒科醫師的吃貨日記
經歷為中國醫藥大學醫學系杏林獎畢業，台中榮總兒科專科醫師，接受過兒童感染科訓練，目前在台中市南屯區佳鴻診所服務，也在晶緻美學診所當兼任醫師 ，喜歡研究美食、旅遊、拍照、烹飪，也喜歡研究保養跟美麗的事物～希望可以藉由平台多分享一些健康新知或育兒衛教～
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佳鴻診所
裡面四位醫師分別有肝膽腸胃外科醫師，小兒內分泌專科醫師、與家醫科醫師組成的團隊。除了一般小兒/成人感冒,、耳鼻喉治療外，還附設胃鏡、大腸鏡、超音波，可以施行皮膚皮下腫瘤切除，痔瘡結紮，也專長於兒童性早熟、生長遲緩，當然也有做成人預防保健跟慢性病如：高血壓、高血脂症、糖尿病、高尿酸等。全方位共同守護病人的健康。
