贏在起跑點？小心兒童性早熟

隨著飲食文化的改變，現在兒童面臨的不再是營養不足的問題，而是飲食不夠均衡，太多的點心和飲料造就了小胖弟、小胖妹，更嚴重的是，孩子竟然提早來青春期，性早熟會對孩子未來發展有長遠的影響，各位家長們絕對不可以輕忽問題的嚴重性。

性早熟可能引發的問題

一篇上海復旦大學的論文研究中，發現過胖的女孩子大約提早到七歲發育，體重正常的女孩子則在十歲發育，可見肥胖對於發育有很大的影響。

愛喝含糖飲料以及吃甜食的兒童，較容易因為過胖導致性早熟的發生，另外，假如飲食中紅肉的比例過高，也會同時攝取過多的動物賀爾蒙，也提升 性早熟 的機率。

情緒方面，心理壓力與睡眠不足更是影響生理發育的關鍵因素。

成年後的身高矮小（性早熟男生身高少20cm 女生少12cm）

情緒問題（被同學的嘲笑、月經的處理、自卑感）

兒童性早熟的診斷

小兒進入青春期的最早徵兆，女性85％的第一表徵是乳房發育，觸摸有硬核，男性則是睪丸成長到4cc大小（換算最大直徑約超過2.5公分）。

一旦開始發育，女性平均可以增高20公分，以每年7-11公分速度，男性平均可以增高25-40公分，以每年8-12公分的速度。

女童在八歲以前乳房就開始發育，男童九歲以前睪丸開始發育，就是性早熟。如果想得到更精確的依據，也可以抽血檢驗賀爾蒙濃度，或者照骨齡比對與實際年齡是否相符。

兒童性早熟的治療

西醫通常是施打Leuplin 柳菩林來抑制性腺激素，而中醫將 性早熟 分為幾型，

賀爾蒙分泌旺盛屬於腎中伏火型，治以滋陰降腎火，可用知柏地黃丸或者大補陰丸加減夏枯草、麥芽，

若是屬於情緒困擾導致的性早熟，治用加味消遙散來疏肝解鬱，

而肥胖型的需要化痰瀉火，治以二陳湯加減知母、黃柏。

治療期間可配合觀察骨齡，骨齡超出實際年齡一年的需要積極處理，而在一年內的可以不必治療。

性早熟有無治療的差異

及早治療，可以減緩生長板的癒合，延長孩童身長發育的時間，據研究，身高平均可以回覆8-12公分，並且，讓孩子在求學的歷程更有自信。

避免因與其他孩子不同而被嘲笑，讓孩子身心發育較健全。

健康生活型態建議

1. 以五穀為主食，少吃過量的動物類食品(特別是皮及內臟)、非當季蔬菜和水果、油炸類食品、碳酸飲料。

2. 避免夜間長時間光照，大量使用化妝品、不良資訊(情色)、環境污染(塑膠製品)。

3. 早睡：每晚10點前要睡，睡眠時間至少8小時。

4.每天運動至少三十分鐘(運動的方式以跳躍、伸展運動等為佳，如跳繩、球類運動、游泳等，只不過需要注意保持運動的連續性) 。

5. 避免塑化劑的接觸，避免以塑膠袋、塑膠容器盛裝熱食或微波加熱，平常的生活中也減少使用塑膠袋。

中醫師 呂桓毅

醫師理念：

身體是我們的修道場，疾病並不是懲罰，它之所以存在是為了提醒我們必須改變生命的品質。
我是致力於推廣身心靈醫學的中醫師，希望藉由這個平台，與大家教學相長，分享如何更認識自己