如果寶寶習慣喝奶時含著奶瓶睡覺，非常容易造成嬰幼兒齲齒形成蛀牙，一般稱奶瓶性蛀牙，如何保護寶寶口腔健康與衛生。
如何預防嬰幼兒蛀牙，改變寶寶喝奶習慣
1、避免寶寶喝奶時睡著
寶寶習慣想睡覺討奶喝，倘若孩子喜歡在睡覺時要先喝牛奶再入睡，他會因為嘴裡的口水流動下降，導致嘴巴變成細菌的溫床，形成蛀牙。
溫馨提醒：嬰幼兒若習慣在吃奶時入眠，較易因為乳汁誤進氣管與不良吮吸習性導致問題產生。
2、別讓寶寶含著奶睡覺
如果是正在發牙的小寶寶，使其含著奶睡覺，食物會於口腔內部發酵，造成牙齒腐蝕，容易形成蛀牙問題。
溫馨提醒：寶寶喝完奶沒有清潔口腔，就直接吃奶嘴，也容易造成蛀牙問題。
3、提前餵奶與擦拭奶垢
如果妳的寶寶喜歡睡前喝奶，為了防止他喝完之後馬上睡著，試著提前半小時餵養，並在喝完之後幫他清潔牙齒。
溫馨提醒：餵養寶寶喝奶結束後，使用乾淨紗布或毛巾沾染溫水，輕輕擦拭寶寶口腔奶渣，清除舌頭上奶垢。
4、縮短寶寶餵奶的時間
縮短寶寶喝奶時間，最好能在 20分鐘餵完，有些寶寶總是吃幾口奶就睡著，家長可以用手輕柔捏抓小寶貝的耳朵，使寶寶醒來再繼續喝。
溫馨提醒：不論是餵母奶或奶瓶餵奶，餵食時間愈長，寶寶蛀牙機會愈大。
5、別在奶瓶裝含糖飲料
避免在寶寶的飲料中加入糖，不論是母乳、配方奶、果汁，甚至是水。含糖飲料容易讓牙齒浸泡在糖水中，增加蛀牙的風險。
溫馨提醒：如果妳經常將安撫奶嘴沾染甜蜜的液體來誘惑寶寶吸吮，非常容易造成寶寶的蛀牙。
6、睡前與孩子一起刷牙
當寶寶長了第一顆牙齒之後，使用嬰兒牙刷幫他刷牙。用水每天清潔寶寶的牙齒和牙齦，不要使用牙膏。如果妳擔心衛生問題，也可以使用開水刷牙。
溫馨提醒：營造歡樂的刷牙氛圍，小孩模仿性強，你可以與孩子一起刷牙，孩子睡前要一起刷。
7、寶寶牙齒塗氟防蛀牙
家長不好發覺寶寶牙齒是否有小蛀牙，只有透過定期檢查，醫師才可確定淺齲或中齲，並及時做備洞充填動作。
溫馨提醒：妳可以帶寶寶去看牙醫，幫寶寶的牙齒塗氟，有助預防蛀牙。目前健保局給付提供5歲以下幼童免費塗氟，一年二次。
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