孩子「好動」還是過動 家長怎麼做？

小孩精力旺盛總是跑跑跳跳停不下來，到底是好動還是過動兒，媽媽很擔心，如何區別好動與過動的差異該如何判斷？

不必擔心孩子「好動」

判斷孩子是否「注意力不足過動症」

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1、兒童精力旺盛

其實幼兒時期的各位，也是這樣子亂闖亂撞，好奇心征服全世界，看到什麼都想要摸、咬，無時無刻都停不下來，而活潑好動跟過動其實一線之間。

2、可專注一件事

平時精力旺盛靜不下來，休息時執行活動，可以靜下來專心，例如玩玩具、看卡通、看繪本都算是，就比較不用擔心。

3、釋放兒童能量

對待比較活潑好動的孩童，第一步就先釋放他們的體力、能量，幫孩子抒發完他們的情緒，之後再來引導教育，發展其他專注力的訓練，才是比較洽當有用的。

4、讓他感受包容

對於比較好動的孩子，往往表達能力都會比較弱一些，無法好好專注做一件事，不要先給予責罵，讓他們空間釋放，孩子也會感受到家長的包容。

5、一次一個指令

爸媽不要太過於撈叨，這點對於大人一樣是受不了的，一直唸一直唸對方最後根本就懶得聽，把握住簡單明瞭並且清楚的指令，也可以多重複幾次，讓他們知道該做什麼也容易理解。

6、別忘給予鼓勵

被父母鼓勵那種成就感是很難用其他東西取代的，當活潑的孩子做到了你想要的要求，記得不要吝嗇給予鼓勵，告訴他們真的很棒，孩子才會感受到被信任，也更願意專注做好下一件事。

7、注意言語傷害

很多家長，到處數落自己的孩子，覺得很差勁，其實聽在孩子耳中，每一次都是一道傷害，本來只是輕微的症狀，後來演變成了自閉、憂鬱，孩子也容易對號入座你的形容。

8、親子陪伴重要

你在他們身邊玩手機、聊line滑facebook其實那不算是陪伴，真正有親子時光是要你付出精神的，這種關注感對小孩來說，是非常敏銳的。

溫馨提醒：不要以為他們什麼都不懂，只要你認真關心他們，他們也會越來越喜歡與你再一起，也就比較容易教導正確的觀念。

9、何時尋求醫療

如果爸媽真的付出了很多用心也用了正確的方法，還是無法改善孩子的種種問題，包含專注度與過動，就建議尋求專業的醫療幫助，有專門的門診專科，都可以找到良好的資源求助。

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