寶寶皮膚乾燥 季節變化護理飲食

寶寶皮膚乾燥 季節變化護理飲食


逢季節變化溫差大,天氣乾冷嬰幼兒皮膚乾燥問題,寶寶肌膚較脆弱,需多注意日常護理保濕及飲食補水,呵護寶寶肌膚。

嬰幼兒肌膚乾燥護理方法

1、做好保濕工作

每天媽媽都要注意給寶寶塗抹兒童專用的潤膚品,特別是在臉上以及手部等部位,保濕工作一定要做到位,嬰兒肌膚較脆弱,需多多注意。

溫馨提醒:選擇寶寶專用護膚,一般成人用肌膚保養品,會加香精、香料、精油等添加物等,寶寶用肌膚用品留意成分盡量越單純越好。

2、水溫不可過高

水溫過高和使用鹼性用品都容易沖洗掉寶寶肌膚上的油分,導致寶寶的皮膚出現乾、裂、紅、癢等症狀。因為冬季天氣寒冷,加上嬰幼兒因出汗和皮脂分泌都沒有那麼旺盛。

3、縮短洗澡時間

天冷寶寶出汗少,建議將給寶寶洗澡的時間縮短控制在10分鐘以內,避免寶寶在水中浸泡過久,加重皮膚的乾燥脫水。

4、不需過度清潔

如是乾性皮膚,最好用清水給寶寶洗澡,不要使用鹼性、脫脂性香皂和浴液。洗完澡以後,要盡快給孩子的四肢外側、軀幹外側等皮膚容易乾燥的部位抹上溫和無刺激的護膚品,能將水分鎖住。
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5、減少互外暴露

進入秋冬季節後,由於降水量減少並且太陽照射比較強烈,因此空氣變得不像夏季般濕潤。寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還弱小。

溫馨提醒:如果外面風大的話,盡量不要帶寶寶出門,並且還要盡量避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。

6、選擇棉質內衣

內衣是寶寶最親密的接觸了,寶寶貼身衣物的選取非常關鍵,化纖布料對寶寶的皮膚有刺激性,也容易引起皮炎、瘙癢等過敏現象。

7、房間中放濕器

房中放一個加濕器或放一盆清水,晾濕毛巾等方法,可以增加空氣濕度。寶寶肌膚厚度只有成人十分之一,極其嬌嫩容易流失水分,家長要幫助寶寶隨時隨地的補水。

8、多吃新鮮蔬果

家長幫寶寶準備輔食時,應多準備些新鮮的蔬果,幫助寶寶補充維生素和水分,改善寶寶皮膚乾燥的狀況,盡量寶寶多添加一些含維生素A和維生素B的食物。

9、食用胡蘿蔔粥

胡蘿蔔粥含豐富的營養素。適用於皮膚乾燥、口唇乾裂、黏膜及眼睛發生乾燥的寶寶食用,還有助於寶寶順利排便及泄火。

料理方法:取新鮮胡蘿蔔100克洗淨,切成碎粒,與淘洗好的粳米50克一道入鍋加水煮粥,粥近熟時加入豬油,再煮5~10分鐘即成。

媽媽育兒百科發表。圖片來源:來自圖庫pixabay