需要了解的有關流感的一切

如果得了流感，那就會傳染。許多人具有傳染性，可以在出現症狀前一天傳播病毒。換句話說，可能在意識到自己生病之前就正在共享該病毒。

症狀出現後五到七天，可能仍會傳染。症狀首次出現後，幼兒通常會傳染超過7天。免疫系統較弱的人可能還會經歷更長的病毒症狀。

如果有流感，請留在家裡。盡力防止病毒傳播給其他人。如果被診斷出症狀，請在症狀出現的前一天提醒與您接觸過的任何人。

流感是一種常見的傳染性病毒，由進入他人體內的受感染飛沫傳播。

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流感的症狀比感冒還要不舒服。

造成流感的原因為何？

流感是一種通過多種方式共享的病毒。首先，可以從附近有流感，打噴嚏，咳嗽或說話的人那裡感染病毒。

該病毒還可以在無生命的物體上存活2至8個小時。如果感染了病毒的人觸摸了同一表面（如門把手或鍵盤），而你觸摸了同一表面，則可能感染該病毒。

一旦感染了病毒，它就可以透過觸摸你的嘴，眼或鼻子進入您的身體。

可以接種流感疫苗，每年的流感疫苗可幫助您的身體做好準備。

但是流感病毒正在發生變化。因此，每年都需要注射流感疫苗。

流感預防針可通過激活免疫系統來製造針對特定病毒株的抗體，從而提供幫助，抗體可以預防感染。

如果與其他病毒株接觸，則有可能在收到流感疫苗後感染流感。即使那樣，症狀也可能比完全沒有接種疫苗時的症狀要輕得多。

這是因為不同的流感病毒株具有共同的要素（稱為交叉保護），這意味著流感疫苗也能夠對抗它們。

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自然療法對抗流感

如果不及時治療，典型的流感通常會在大約一周內消失。在這段時間內，有幾種治療方法可以使症狀更容易處理。

處方抗病毒藥可以降低感染的嚴重程度。

有些人可能會發現自然療法會有所幫助。

醫學研究支持一些治療方法，包括：

1、湯

溫暖的雞肉湯在許多方面都可以作為一種流感療法。溫暖的液體可以幫助緩解喉嚨痛，並提供水合作用和電解質。研究表明，它也可以改變體內白細胞的運動。這減少了炎症。

2、蜂蜜

許多“天然”咳嗽和感冒藥都含有蜂蜜。蜂蜜是一種有效的止咳藥。如果您想停止咳嗽，可在茶中加些茶或一小勺。

3、生薑

將幾片生薑放入茶或一杯溫水中，然後s一口。此根具有癒合特性，可以緩解咽喉痛和抑制咳嗽。它也可以幫助噁心。

4、益生菌

在身體抵抗感染時，增加腸道中的有益細菌。健康的腸道微生物組可以增強免疫系統，預防新感染並促進癒合。

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