頭部按摩感覺棒極了。除了提供感官上的愉悅感外，頭部按摩還可以緩解頭痛症狀，減輕壓力並可能促進頭髮生長。請繼續閱讀以了解有關頭部按摩的好處，如何獲得專業頭部按摩的期望的更多信息。
頭部按摩的好處
1、促進頭髮生長
如果頭髮稀疏或不像以前那樣濃密，則可能需要考慮進行頭皮按摩。
有一個顏敬顯示在每天進行頭皮按摩24週後，頭髮的厚度增加了。
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2、降低血壓
頭皮按摩可以幫助緩解一天中的壓力並促進放鬆的感覺已不是什麼秘密。
還發現15分鐘和25分鐘的頭皮按摩都可以降低女性的收縮壓和舒張壓。
該研究的作者認為，這可能是因為頭部按摩有助於促進血液循環，這對放鬆血管和頸部肌肉具有積極作用。
3、減輕緊張性頭痛症狀
一個緊張性頭痛通常會導致在你的頭部和頸部，並在你的眼睛疼痛。肌肉收縮通常會引發此類頭痛。
按摩頭皮可幫助降低強度，持續時間和緊張性頭痛的頻率。這可能是由於頭部按摩對頸部肌肉產生的放鬆作用。
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如何做頭部按摩？
頭部按摩可以自己做。所需要的只是指尖。按摩油是可選的。
如果願意，可以使用頭皮按摩工具代替指尖。這些工具以刷子或手持式橡膠按摩器的形式出現。
可以像使用指尖一樣，在頭皮上使用按摩工具。
無論使用指尖還是從專業人士那裡獲得按摩，頭部按摩都有許多好處。
頭部按摩可以幫助緩解壓力，減輕緊張感。
它還可以緩解偏頭痛或頭痛，降低血壓，改善頭頸部的循環以及促進頭髮生長。
在使用精油之前，請確保已將其稀釋，並在大面積皮膚上使用之前進行貼劑測試。
如果正在懷孕或哺乳，請務必檢查各種油類以避免使用。
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