09 2 月 橄欖油對孩子的6大驚人好處
是否正在考慮為孩子使用橄欖油？你是一個明智的媽媽！橄欖油正在世界範圍內的許多廚房中迅速找到其應有的地位。與其他健康時尚不同，橄欖油是有根據的。
但是，很少有人知道為什麼橄欖油對我們如此有益！
橄欖油是透過加工整個橄欖而獲得的。它們在全球範圍內被用於烹飪，美容護理，藥品，甚至用作燃料！
孩子的健康就由檢康飲食開始。
橄欖油對孩子的好處
孩子的健康是首要任務。竭盡所能，以確保嬰兒獲得均衡的飲食。但這並不容易，對嗎？
因此，可以做的一件事就是開始使用橄欖油。以下是橄欖油應成為孩子飲食中一部分的一些主要原因：
1、預防心血管疾病和癌症
橄欖油中含有多酚，這是一種天然抗氧化劑，已知能降低體內甘油三酸酯的含量並維持心血管健康。它還可以修復受損的組織，以降低患癌的風險。
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2、促進大腦發育
橄欖油富含Omega，是促進孩子大腦發育的好方法。
3、富含維生素
孩子們需要維生素來維持健康和成長。橄欖油包含多種維生素，包括維生素A。
這種必不可少的維生素可保持孩子的眼睛健康。維生素B有助於大腦發育，而維生素D有助於保持骨骼健康。
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4、保持皮膚和頭髮健康
橄欖油包含多種抗氧化劑，包括角鯊烯，可以幫助保持孩子的頭髮和皮膚健康。
5、高卡路里
橄欖油中的卡路里很高，可以滿足孩子每天的卡路里需求。但是這些卡路里是“好”的，不會傷害身體。
6、降低肥胖風險
一些研究表明，以橄欖油為食的兒童肥胖的可能性較小。可以感謝這些有益的脂肪！
如果醫生認為還可以，則可以在寶寶準備固體食物後立即開始向其飲食中添加橄欖油。
可以在嬰兒食品中加入一匙這種油。這是向寶寶介紹新口味的好方法。
橄欖油貴嗎？是的。花的錢值得嗎？當涉及孩子的健康時，不應妥協。
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