22 1 月 「肥胖」已成為多數青少年的問題
當你遇到看起來肥胖的孩子或青少年時，可能會認為孩子飲食習慣不良或缺乏運動。不良的飲食習慣和缺乏運動確實會導致體重增加，但這並不是肥胖的唯一原因。
青少年肥胖可能是由於各種其他原因引起的，包括兒童在青春期經歷的情緒變化。
但是，遵循健康的生活方式和家庭支持可以幫助青少年對抗肥胖。
小孩肥胖的問題不容忽視。
當人體積累過多的脂肪時，就會發生肥胖。
當攝入的卡路里數量與燃燒的卡路里之間不平衡時，就會發生這種情況。
為了達到健康的體重，消耗和消耗的卡路里應該相等。
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青少年肥胖的原因是什麼？
1、肥胖可能是遺傳性的，這意味著這種情況可能在家庭中發生。
研究發現與肥胖有關的50多個基因。基因與環境因素之間複雜的相互作用也可能是肥胖的原因。
飢餓的信號和反應是由基因控制的，基因的微小變化會引起荷爾蒙失調並破壞代謝活性。
2、代謝在調節體重方面起著至關重要的作用。
如果能量攝入超過給定時間段內燃燒的能量，則可能導致肥胖。
3、生活方式的選擇，如吃高熱量的食物和生活久坐的生活可導致肥胖。
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缺乏體育鍛煉難以維持健康的體重。
4、醫療問題，包括甲狀腺功能減退等激素狀況。
5、某些藥物，例如抗抑鬱藥和類固醇，也可能是肥胖的病因。
6、其他因素，例如暴飲暴食或暴飲暴食，內分泌疾病或神經系統疾病等，都可能導致肥胖。
自卑、家庭和同伴問題、沮喪或情緒問題引起的壓力也可能是原因。
當孩子的體重超過正常體重時，可能想知道這是肥胖還是體重增加只是暫時的因素。
從小就灌輸健康的生活方式是幫助孩子保持健康體重的最佳方法。
父母需要鼓勵孩子養成健康的習慣。
儘管可以使用藥物治療該病，但最好通過營養食品和體育鍛煉來預防肥胖。
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