是否正在為孩子尋找天然營養的飲料？是否希望防止小天使面臨脫水和尿路感染？椰子水對孩子有好處嗎，為什麼椰子水很健康，又如何食用呢？
什麼是椰子水？
椰子水是椰子果實內的天然，營養液體。
椰子水脂肪和卡路里低，但富含礦物質，維生素和其他營養物質。
關鍵營養素包括鐵，氯，鉀，鈉，磷，鎂，月桂酸和鈣。
它的鉀含量是一個香蕉的兩倍。
延伸閱讀：育兒須知 如何應對孩子惱人的脾氣？
椰子水對孩子的健康益處
1、促進皮膚健康
喝椰子水可以從內部滋潤孩子的皮膚，並消除多餘的油脂。椰子水俱有抗菌，抗微生物和抗病毒特性，可幫助有效治愈皮膚感染。
2、促進消化
如果孩子經常患有消化系統疾病，那麼喝椰子水可以使小孩子大飽口福。
3、防止脫水
椰子水比任何其他能量飲料都能更好地為孩子的身體補水。它比其他能量飲料含有大量的鉀，鈉和天然糖。
4、發展強壯的骨頭
椰子水中含有大量的鈣。因此，喝富含鈣的水有助於孩子擁有強壯健康的骨骼。
延伸閱讀：兒童發脾氣的頻率使你感到困擾嗎？
5、治療尿路感染
與成年人相比，兒童更容易發生尿路感染。
喝椰子水可利尿，可幫助治療兒童尿路感染。營養豐富的水可沖洗掉孩子膀胱和尿道的感染，並最大程度地減少腎結石的風險。
6、治療腸道蠕蟲
喝椰子水是治療小腸蠕蟲的有效方法。每天早晨為孩子提供一杯椰子水。
7、增強能量
椰子水含有低糖和鈉，以及大量的鈣，氯和鉀。
豐富的各種營養成分可幫助補充水分，並刷新孩子的身體。喝一杯椰子水後，小朋友會感到精力充沛。
8、改善氧氣循環
椰子水可以促進孩子的血液循環。良好的血液循環為他的皮膚提供足夠的氧氣，並清除雜質。
延伸閱讀：務必注重兒童的認知發展！
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。
