高齡族脂肪多肌肉少 恐損智力影響免疫

養生千萬要有正確觀很多長輩或銀髮族為了健康 常常攝取不少蔬果但肉類卻吃得很少現在國際醫學期刊有研究指出身體組成如果是較多脂肪較少肌肉量 會影響”智力老化”也就是說 高齡族群需注意”增肌”比”減脂”更關鍵。

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