擔心幼兒貧血？了解如何預防吧！

研究表明，慢性貧血的幼兒往往具有較差的認知能力，例如，即使他們已經成長為幼兒，他們的智商（IQ）得分也較低。他們可能在以後的生活中出現行為和社會問題…

貧血的長期影響：

1、身體發育的延遲：

體內氧氣循環不良會導致細胞生長嚴重受挫。

這意味著與健康的幼兒相比，患有未治療的貧血的幼兒會更短且體重不足。

小孩貧血會導致不舒服

2、免疫力差：

如果未治療的缺鐵性貧血，幼兒可能最終會導致免疫力下降。

這是因為鐵有助於維持T輔助細胞（免疫系統細胞的重要組成部分）的健康。鐵不足會導致T輔助細胞效率降低，從而影響幼兒的整體免疫力。

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3、總體上健康狀況不佳：

持續的疲勞，食慾不振和嗜睡會導致整體健康狀況惡化，從而影響幼兒的總體健康狀況。

如何預防幼兒貧血？

1、足夠的鐵攝入：

根據美國兒科學會（AAP）的規定，幼兒（12-36個月）的每日鐵需求量為7mg。

食用富含鐵的食物，幼兒可以很方便地獲得鐵。包括菠菜和堅果等植物來源中獲得足夠的鐵。

2、攝取足夠的維生素：

維生素B9，B12和C缺乏與貧血的發作有關。均衡飲食的幼兒不需要補充任何維生素，因為他們的飲食可以提供所需的維生素。

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3、鐵強化嬰兒食品：

可以給嬰兒鐵強化奶粉，配方奶粉和斷奶食品，以防止從母乳向固體食品過渡期間的鐵缺乏。

4、首選配方奶比牛奶：

六個月大以後，嬰兒通常無法通過母乳或普通牛奶得到足夠的鐵。

與強化嬰兒配方奶粉相比，牛奶含鐵量更少。因此，減少牛奶的使用，並用富含鐵的食物代替。

另外，由於牛奶是鈣的豐富來源，如果過量攝入，它可能會干擾鐵的吸收。

5、潛在原因的治療或管理：

如果貧血與癌症或骨髓疾病有關，則需要治療這些情況以預防貧血的發作。

這意味著沒有針對這些情況的治療方法。但是，他們的有效管理可以幫助成功管理幼兒的貧血。

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