孕婦注意胎動 留心臍帶繞頸

胎動是許多媽媽認為上天給予的禮物，而且這樣的體驗真的只有懷過身孕的媽咪們才會懂，除此之外，胎動在某程度上也代表著孩子的健康狀態。

所以胎動不僅是一種喜悅，更有其頻率以及意義存在。此主題就是要讓大家知道正常的胎動為何，一起來看吧！

一、懷孕女性計算胎動法

1、一天數回紀錄

建議女性在懷孕七個月左右一直到生產前，可以開始進行記錄寶寶胎動的數值。最佳的時間計畫為每日早上八至九時，下午一至二時，晚上八至九時，各數胎動一回，每回約一個鐘頭。

溫馨解說：三回計算相加再乘上四，即為十二小時的胎動數量。

2、每天計算時間

若是每天計算三回有些難度，可在每天要入睡以前的一小時計算一回，盡量讓每日檢測的時間固定。此外將把每天的次數記好，如此有助於觀察胎動的變化狀況，以便了解胎寶寶的安危狀態。

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3、左側睡正確性

此數值記綠也可提供給醫師當作診斷用的參考訊息。此外，在計算胎動時，孕婦以左側躺臥姿勢較佳，且環境條件要安寧平靜，思緒要盡量放鬆集中，才可以確保測量信息的正確性。

二、小心臍帶繞頸留遺憾

1、臍帶長度關鍵

媽咪胎盤與胎兒連接的臍帶，長度一般是落在30公分至100公分，但如果大於100公分相對發生纏繞的機率就比較高，孕媽咪需要更加注意。

2、繞頸多數無害

其實臍帶纏繞的問題不算少見，因為孩子就在子宮內活動，空間就這麼一點大，很容易就不小心纏繞，但不必太過擔心，只要沒有過分的拉扯擠壓，胎兒不會有什麼影響。

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3、時時留心胎動

臍帶繞頸嚴重時導致輸送受阻，會使孩子缺血、缺氧，是蠻危險的狀況，所以媽咪得注意，胎動有比較明顯變化時，即時到醫院去做檢查，並且多休息、減少活動，尤其是快生產時。

4、必要做超音波

定期的產檢是標準配備，也能夠知道發生或者預防臍帶繞頸的問題，也可以讓媽媽好好放鬆心情，準備迎接新生兒的到來。

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本文部分文字摘自Parenting Weekly網站http://goo.gl/fhk6sH

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