05 10 月 寶寶吃副食品 訓練咀嚼增營養
不少家長都以為，小孩只要喝奶就足夠了，其實不是這樣子的，除了喝奶之外，孩子還要吃其他的副食品來增加身體所需的營養，也可以訓練自身咀嚼的能力，可別小看這些，寶寶的智商能力等等都會因此而有所發育以及成長喔！
一、修正副食品錯誤觀念
1、增吃泥糊狀物
有些寶寶在長到8至9個月時，還沒有吃泥糊狀食物的習慣，如此一方面導致寶寶缺乏營養，另一方面會讓寶寶因為缺乏咀嚼適應的刺激，而造成咀嚼功能發育延緩，嚴重時會使餵養出現困難，進而發生語言發育遲緩、認知能力下降、智商不健全的問題。
2、刺激味視嗅覺
鼓勵家長要開始讓4至6個月大的寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉，同時也要保證食物有不同的顏色、味道、質地，不僅能夠達到營養的目的，同時也可以刺激孩子的味覺、視覺和嗅覺。
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孩子還要吃其他的副食品來增加身體所需的營養。
3、鐵質攝取不足
有些父母認為寶寶咀嚼不了肉類，所以選擇提供寶寶魚類食物，但是魚類所含的鐵量不算太高，如此便會導致血紅素鐵的攝入不足夠。
4、預防缺鐵貧血
因此為了要防止缺鐵性貧血的問題，除了要鼓勵母乳與配方奶的餵養，6個月大之後的寶寶也要添加肝泥、肉泥來增加血紅素鐵的攝入，同時也要補充富含維生素C的蔬果。
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5、亂吃保健食品
有些父母擔心寶寶平常所攝入的食物滿足不了小朋友的生長發育，就胡亂給寶寶餵食營養成品和所謂的健康補食品。
6、根據發育狀況
但是實際上有些補品的營養價值不僅不高，甚至還含有對寶寶不好的激素，會導致孩子的不正常發育。因此父母還是要根據寶寶實際的身體發育狀況，給予寶寶平衡的膳食。
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