換季過敏好發期 多吃洋蔥蘋果助免疫力

進入秋天，是了氣喘及過敏的好發期，營養師特別推薦有這樣困擾的民眾多吃洋蔥及蘋果。因為洋蔥及蘋果裡面含有充分的槲(音胡)皮素，可以加強免疫力。另外感冒發燒了，千萬不要喝牛奶，以免病情加重。

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