孕媽咪在孕育寶寶的過程當中，身體會出現許多變化，頭髮也會出現一些不同狀態，只是不容易被發現。究竟孕婦在懷孕期間，頭髮會出現什麼樣的改變？如果要呵護秀髮，得如何照顧呢？一起來看！
一、孕媽咪頭髮四大變化
1、髮質強韌光亮
許多準媽咪都會發現自己的毛髮從沒有像現在如此的有韌性、有光澤，這些都要歸功於一項稱為磷酸腺的激素。所以在懷孕時期，頭髮生長的速度會異常加快，而且通常不太會掉髮。
2、毛髮新生偏多
有些孕婦還會發現，在不需要的地方，新的毛髮生長、變多，像是面部、腹部、乳頭周圍。有些罕見的情況，像是在前臂和上唇的毛髮會變厚，顏色變深。
延伸閱讀：頭髮顏色改變 不一定是老化導致
3、掉髮狀況緩和
一般情況下，頭髮一天可以掉落達到100根之多。但在懷孕期間，因為身體產生額外的雌激素會延長頭髮的生長階段，因此掉髮會減少。
4、致休止期落髮
當荷爾蒙的激升到了6~9個月之後，或是哺育母乳階段，頭髮的生長週期會恢復正常，所以體毛會變薄、變輕。對某些婦女來說，這變化很劇烈，導致休止期脫髮，頭髮有時候會掉落一大把。
延伸閱讀：懷孕美容安全提示 準媽媽愛美須知
二、懷孕頭毛護理三要素
１、早晚按摩頭皮
懷孕之後，準媽媽將發現自己的頭髮逐漸增多，頭髮變濃密了，更需要好好護理，最好能在每天早晚按摩一下頭皮，用梳子或者手指都可以。
２、挑選梳子梳理
梳子以桃木梳或者牛角梳為好，每天早上從前向後梳幾十下，按摩頭皮，加速頭皮血液流動;
３、徒手指頭運用
或者晚上把手指彎成手指梳，從耳上向頭頂、從頭頂向耳上分別梳扒100下.刺激頭皮，改善髮質。
延伸閱讀：懷孕期間最常見的七種變化
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。
