自然產破壞身材?錯誤觀念糾正

自然產破壞身材?錯誤觀念糾正


現在的醫學技術相當了得,所以孕婦在選擇生產的方式也有所改變,過去多半都是自然產,只有無法自然產者才會選擇剖腹。

不過現在有許多人選擇剖腹產的原因跟過去不太相同,多半是對於自然產有所誤解。以下是小編整理的資訊,一起了解吧!

一、自然產六大錯誤想法

1、擔憂放鬆激素

現在的孕媽咪,大多也都是職場工作上的鐵娘子,勢必也會重視自己的形象模樣。生孩子均要經歷老ㄧ輩所說的開骨縫,就是說孕婦於懷孕階段,會出現一種幫忙骨關節中間的肌肉韌帶放鬆的成分。

2、骨盆臀部變大

分娩寶寶時,骨盆的容積一定多少會變大,如此方能有利於胎兒的成長發育。準媽咪會擔心若是選擇自然生產,可能會把自己的身材體態做又一次的強力破壞。

延伸閱讀:自然生產的優點 如何成功的自然產

媽媽懷孕

3、生完不好恢復

其實在產完寶寶後,體內荷爾蒙標準會全部降低,而孕婦的肌肉韌帶也會復原至懷孕前的情形,骨縫當然也會跟著回復,稍微變得較為寬大的臀部,也會隨之恢復至先前的狀態。

4、陰道容易鬆弛

由於自然產的寶寶勢必要通過陰道,所以有許多女性會擔心陰道在產後會鬆垮,但其實陰道肌肉的張力相當大,只要產後一段時間,就會恢復原本的鬆緊度,如果又加上適度運動,恢復的狀況更好。

延伸閱讀:自然產後身體恢復 孕婦及產婦必看

5、肌肉容易受傷

媽媽們可以嘗試結合自己的身體情況,經常適量做一點體操運動,強化肌肉群的彈性張力,此些均可以協助孕婦漸漸恢復身材體態,甚至還會比懷孕之前有更良好的情況。

6、堆積脂肪贅肉

此外,於自然生產的時候,還能夠幫助女性消耗掉一些於孕期所堆積的脂肪,所以一般都比剖腹產恢復得還要快一點。因此,自然產不但不會破壞體態,甚至可以加強體型的美妙。

延伸閱讀:自然產的產後照護 辛勞媽咪不慌忙

媽媽育兒百科發表。圖片來源:來自圖庫pixabay