孕婦胸部變化 清潔護理須知

懷孕的女性在乳房方面的變化其實不小,不僅胸部變得較為豐滿,甚至在靠近分娩期與產後便有奶水開始分泌,因此胸部的護理非常重要。關於乳房潔淨和照護系列的問題,就讓小編來提供大家相關資訊吧!

懷孕的女性在乳房方面的變化其實不小,不僅胸部變得較為豐滿,甚至在靠近分娩期與產後便有奶水開始分泌,因此胸部的護理非常重要。關於乳房潔淨和照護系列的問題,就讓小編來提供大家相關資訊吧!

一、女性懷孕清潔乳房法

1、孕期乳房檢查

女性在懷孕或哺乳時,較易忽略乳房相關病變,其實此時乳房罹病的機率並不小,所以乳房檢查還是很重要。孕婦及產婦仍應定期自我檢查,特別是懷孕時期,賀爾蒙的影響可能導致乳房腫瘤變大,

溫馨提醒:特別是腺體瘤,會讓女性有心理方面的嚴重焦慮,所以得更進一步診治。

溫馨解說:乳房自我檢測的方法為,先把胸部徹底清潔完畢,舉起左手放置頭頂,用右手按揉左乳房,手掌自乳房外部向乳頭推進。再換另一個方向重複上述步驟。最後檢查乳房顏色或皮膚變化。

2、清潔用品簡單

使清水或嬰兒油洗淨皆可,另外動作要溫柔,並且小心照顧乳房,盡量避免使用帶有許多香氣的肥皂或者化妝水來潔淨乳房。

溫馨提醒:不要使用肥皂清洗乳頭區域,因為它會使皮膚變得乾燥。因此,只需要使用溫水輕輕清洗乳頭區域即可,避免太過用力。

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懷孕胸部
懷孕的女性在乳房方面的變化其實不小,因此胸部的護理非常重要。

3、避免熱水淋浴

雖然使用熱水洗澡很舒服,但這樣會造成皮膚乾燥,導致搔癢,包括乳房皮膚。因此,最好使用溫水洗澡即可,水溫不要過高。

4、毛巾拭乾胸部

洗完澡之後使用毛巾擦乾妳的胸部,不要讓它自然風乾,切勿大力用毛巾擦拭,輕輕拍乾即可。接著擦上胸部專用的保溼乳液,冷藏後的保濕品使用起來效果更佳,能夠舒緩搔癢不適。

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二、孕媽咪選擇內衣說明

1、合適孕期胸衣

假若乳罩的尺寸不合,乳頭就會被胸罩的擠壓,容易加劇摩擦撞況而造成乳腺阻塞,甚至會引起奶水變少或者沒有奶水的情形。所以應挑選合身、舒適與材質良好的胸罩。

溫馨提醒:懷孕開始一直到哺乳期間,胸圍與罩杯會一直改變,所以留心隨時更換尺寸,可避免乳房下垂。另外,穿內衣以前,要確定胸部皮膚是乾燥而非濕潤,以免長濕疹或汗斑。

2、軟墊肩帶胸罩

孕婦在白天需要穿著可以支撐背部和兩側的內衣,不妨選擇軟墊肩帶的內衣,棉製的罩杯,這可以讓孕媽咪感覺比較舒服。

3適合睡眠胸衣

晚上睡覺時,孕媽咪可以穿著睡眠內衣,它們更輕、更柔軟,可以在睡眠時支撐已經脹大的乳房,讓人感覺比較舒適,且較容易入睡。

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本文部分文字摘自Baby Center網站http://goo.gl/YZ2WGw

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