寶寶分離焦慮黏人 三大原因緩解須知

寶寶分離焦慮黏人 三大原因緩解須知


孩子從出生開始,對於照顧者會有許多依賴心,而且時間愈長愈明顯,一旦照顧者離開自己身邊,或者對其他的小孩好一點,孩子就會開始哭鬧或者情緒失控。有沒有什麼方式可以改善呢?一起來了解詳細內容。

造成小朋友黏人因素

1、分離引發焦慮

嬰幼兒到了將近一歲大的時候,很容易出現分離焦慮症,他會開始非常黏照護者,不願意照護者離開視線,通常過了這階段就會慢慢獨立。

2、想睡覺會吵鬧

除了分離焦慮症之外,很多時候,寶寶變得黏人都是因為想睡覺,這跡象是從小就可能會發生的,媽媽應該都可以很容易發現。

3、生病需要慰藉

寶寶不舒服生病的時候,也很容易變得黏人,這是因為他想要爸媽的安撫和慰藉,來消除一些身體上的不舒服,這也是寶寶黏人很常見的原因。

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分離焦慮

孩子從出生開始,對於照顧者會有許多依賴心。

二、給予安全感方法分析

1、陪伴適應陌生

照護者就如同安全的堡壘,因此若到了一個較不熟稔的空間,請照護者要先陪伴著寶寶,好讓小孩感覺到安全以後,會慢慢想要自己離開而到外頭探索環境。

2、多擁抱小朋友

依附關係為小孩和照護者之間良好的互動過程,當寶寶感到焦慮受挫或不適時,便會想要依附照護者。嘗試幾回後,如果寶寶發覺照護者總能給予良善回應,便會心生安全感,會更有信心面對不安。

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3、降低負面能量

照護者與旁人對於寶寶的負面話語,只會使小孩覺得更焦慮,且仰賴照護者的心態與時間會更多,甚至也會讓寶寶更不願離開去摸索環境,因為孩子會覺得環境滿是威脅,也更不喜歡這些旁人。

4、千萬別不理會

照護者要離開寶寶出外時,務必要與小孩說再見。許多長者皆都會說別和寶寶說再見,只要偷偷離開便不哭了,但其實這只是暫時的狀況,待寶寶孩子發現之後,只會更加焦慮,也會哭得更淒慘。溫馨提醒:這會導致小孩對於照護者產生不信任,如此的安全依附關係便會遭受破壞,造成不良效果,而且甚至會變得更黏人。

5、陪伴小孩走走

家長可多帶寶寶外出曬曬陽光,除了可激發正向思緒發展,也可使寶寶能多加觀察這個環境與世界,以及人和人之間的互動關係,那麼孩子將會更快適應不同的人事物,能協助寶寶的適應能力。

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