寶寶吹空調不生病的8大提醒

導讀：炎熱的夏季在相同溫度下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。寶寶不滿周歲，能不能吹空調呢?媽媽的心情很矛盾，小編來給媽媽介紹幾個吹空調不著涼的小秘方。 以下文章分析，我們一起來了解。

開空調冷氣切記別對著寶寶吹

適當為寶寶開空調是有必要的

❤ 據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。 身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位於體溫調節中樞或其近旁。

❤ 當機體處於運動或炎熱環境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激，外周血液溫度相應提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發汗中樞興奮，出現溫熱性發汗現象。

❤ 但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。

❤ 汗液主要是水分，佔99%，而固體成分則佔1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。

❤ 如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食慾不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。

科學使用空調的8大要點

1、26℃～28℃比較合適：溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

2、限定使用時間，定時給居室通風換氣：即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。

“大換氣”時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要捨不得屋裡的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。 “小換氣”則是一天數次，時間可以短些。

3、充分利用空調的除濕功能：空調的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕後比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用製冷功能，等寶寶熟睡後換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。

4、給寶寶定時補水：空調有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房裡，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口乾舌燥，而且空調沒有調節濕度的能力。

所以首要的還是給寶寶補水，多喝水是明智之舉，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經涼了的開水，畢竟空調房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

5、連體衣保護寶寶肚臍：小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調房裡寶寶衣服要比成人至少多一件。

無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。小編這裡推薦連體衣，因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，這樣就減少了寶寶著涼的機會，而且衣服下擺是鈕扣，把尿的時候比較方便。

6、切勿讓寶寶整天待在空調房：每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。

7、寶寶進房前空調先降溫：在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

8、空調房中護理要加強：在空調房裡，寶寶常會感到口乾舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水噹茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對乾燥皮膚的護理，出入空調房隨時給寶寶增減衣服。

文章來源：老婆網、網易、中國早教網

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