女性在懷孕時的飲食要特別注意，就算是大多數人認為的水果也不例外，即使是到較為穩定的後期也一樣要小心，千萬別以為什麼水果吃了都沒關係，或者因為喜歡吃哪一種就拚命吃，一定要謹守適量原則喔！還有其他事項要注意嗎？一起來看！
一、孕媽咪吃水果要留心
1、深色水果多吃
水果的色素大多是胡蘿蔔素、葉黃素、類黃酮等，這些物質具有很好的營養作用。深色水果含這些物質更多一些。
2、謹記飲食衛生
進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗淨外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
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3、血糖定期檢查
對於那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免妊娠糖尿病的發生。
4、留心狀況較多
到了懷孕後期，有的孕媽咪較容易有羊水過少、胎動不安等問題反應，在這個時候，某些水果吃了非常有可能會起反作用，甚至會造成早產情形。
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二、特殊水果量少要注意
1、山楂容易興奮
山楂雖然酸甜可口，也屬許多孕婦的最愛。但是，山楂對於子宮有相當的興奮功效，容易促使子宮收縮。若孕婦大量吃山楂，很可能引發流產。
2、避吃木瓜蘆薈
另外，食用木瓜或蘆薈也可能會引起流產現象。因為木瓜裡含有荷爾蒙，會干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，特別是青木瓜，因為其不僅對胎寳寳的穩定程度有傷害，甚至有可能造成流產問題。
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