當一位母親感到沮喪時,她的孩子也會受到影響,而且比想像的還要深刻。識別症狀並採取措施找到解決方案是關鍵,尋求幫助並克服了家庭與幸福之間關係的媽媽們。
父母中未經認識和未經治療的抑鬱症是兒童的一個潛在危險因素。
抑鬱會干擾母親與孩子正常結合的能力。
精神衛生研究所的研究表明,嬰兒心理健康跟抑鬱的媽媽會得到的交互較少,並有較多的煩惱和哭泣。
一些研究甚至暗示了媽媽抑鬱症與孩子身體健康之間的關係。
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儘管研究人員現在認為這種情況是影響情緒,睡眠和食慾的大腦神經遞質系統的功能障礙,但還沒有人完全了解抑鬱症的起源。
雖然父親經常比以前認為的經歷抑鬱症(最近的一項調查顯示,26%的父親在嬰兒到來後三至六個月出現症狀),但女性的遭遇率始終高於男性。
專家認為,這可能是由於婦女在面對其他多項要求時照顧孩子的困難。
抑鬱症可能部分是對壓力的反應,尤其是慢性壓力,而母親的壓力則是長期壓力。
在分娩後的第一天,許多女性將體驗所謂的“嬰兒憂鬱症”,其特徵是情緒波動,哭鬧,焦慮,煩躁以及注意力集中和睡眠困難。
它通常在兩週內消失,不需要治療。如果症狀持續並在接下來的幾個月內惡化,則該病症被認為是產後抑鬱症。
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這是一個惡性循環:媽媽想獨自一人,但她的孩子想讓她和他們一起玩。
一項研究表明,一旦母親開始接受治療,她的孩子也會受益。
媽媽們不應該拒絕服藥;未經治療的抑鬱症的風險比常規治療方法的風險要差。
藥物可以極大地有效地緩解抑鬱症的嚴重症狀。
生孩子的過程是很辛苦的,懷孕的過程也是很辛苦的。
但是所有的辛苦還是比不上生完小孩後要24小時隨時待命的辛苦,媽媽不是超人,她也是需要休息的。
可以在生活瑣事上多幫她一些,或是讓她偶爾擁有放風的時間,這都對媽咪的心理健康有幫助。
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