發現孩子半夜總是滿身大汗嗎？

你知道夜間出汗在幼兒中很常見嗎？雖然它可能不會令人擔憂，但它確實讓小傢伙感到不舒服。夜間盜汗是夜間出汗過多的情節。該病症的醫學術語是夜間多汗症或睡眠多汗症。

幼兒的汗腺密度很高，即使環境溫度逐漸升高也會迅速激活。

汗腺密度與皮膚表面積的比率也高於成人。這意味著幼兒皮膚產生的汗液密度大於成人皮膚。

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孩子的汗腺比我們發達許多，所以容易出汗！

幼兒的高密度汗腺由各種因素引發。以下是幼兒夜間出汗的原因：

1、過熱

如果睡眠環境炎熱或潮濕，則可能導致幼兒過度出汗。

將學齡前兒童綁在太多層的毯子上也可以使他們在早晨醒來時出汗。當沒有發燒或任何健康狀況時，由於過熱而出汗是正常的。

2、發燒

當身體恢復到正常溫度時，發燒會導致盜汗，通過汗液蒸發消除體內多餘的熱量。

3、夢魘和夜驚

學齡前兒童的恐懼和主動想像可能引發噩夢和夜驚，導致臉部和頭部特徵性過度出汗。

4、睡眠呼吸暫停

氣道阻塞導致暫時中止呼吸，從而導致睡眠呼吸暫停。幼兒出現這種情況的幾種症狀之一是夜間出汗過。肥胖也是睡眠呼吸暫停的一個上升原因。

5、甲狀腺問題

先天性甲狀腺問題可引起甲狀腺功能亢進，導致夜間出冷汗。

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如何在幼兒中阻止夜間出汗？

以下是可以做些什麼來管理和防止幼兒盜汗

1、穿著寬鬆的睡衣給孩子穿衣

以減少出汗的機會。此外，為幼兒選擇天然面料，如棉或亞麻，因為它有利於通風。天然面料也可以浸泡汗水，讓它迅速蒸發。

2、選擇輕便的床上用品

如果他容易出現盜汗，請不要將孩子抱在毯子裡。相反，選擇輕便的毯子或舒適的透氣床單。

避免枕頭太軟，以至於幼兒的頭部沉入其中，因為它限制了幼兒頭部附近的通風。

3、保持房間通風

調節室溫，使其不太熱，並有足夠的空氣流通。如果潮濕，請購買除濕機。過多的濕度會使孩子出汗。

4、睡前平穩情緒

保持舒緩的睡前常規來避免噩夢和夜驚，例如在睡覺前洗澡和讀故事。在幼兒的房間裡使用昏暗的夜燈，以減少他被驚醒和出汗的機率。

5、讓寶寶保持水分

 因為夜間盜汗會在夏天變得嚴重。

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