什麼是年輕女性關注的焦點？職業生涯？教育？結婚？家庭？每個人當然都有不同的主要焦點，取決於要實現的目標和目標。通常女性似乎很害怕30歲的到來，總覺得那是個很可怕的數字…那麼除了職業、教育、婚姻和家庭之外，還有更重要的事情需要關注。
健康往往在年輕人中被忽視。事實上，忽視健康會給老年帶來更大的風險。
特別是對於女性來說，有些健康問題在30多歲時開始潛伏著。
1、懷孕的機率較低
在這個年齡段，健康狀況開始下降。這也影響卵細胞的狀況。
質量下降的卵子會增加流產，異常和先天性缺陷的風險。
在35歲及以上分娩時，出生的嬰兒易患遺傳性疾病。
在育齡期（25-35歲），自然嬰兒遺傳性疾病的風險是1：1000，而在35歲以上的母親，風險增加到1：4。
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2、掉髮
掉髮是困擾30多歲女性的下一個健康問題。
壓力和勞動力是導致掉髮過多的兩個主要原因。雖然掉髮的常見原因是體內缺乏重要的營養素。
在這種情況下，缺鐵會導致嚴重掉髮。
3、乳房問題
乳腺癌確實可以在任何年齡發生，但這種疾病在老年婦女中更為常見。
乳腺癌的風險會隨著年齡的增長而增加。因此，養成注意乳房發生任何變化的習慣。
腫塊的存在和乳房紋理的突然變化以及乳頭的變化也可能表明乳腺癌。
如果您擔心，請立即進行體檢，以便更加確定結果。
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4、視力下降
當女性開始30歲時，通常會出現視力下降。
視力下降的主要原因是缺乏維生素A、維生素C、維生素E和鋅。
這些營養素對於減緩隨年齡增長而發生的黃斑變性非常重要而且定期偏頭痛發作也可能導致視力問題。
5、高血壓
毫無疑問，事實證明高血壓也潛伏在他們30多歲的人身上。
超重、服用避孕藥或激素治療，是30多歲女性容易患高血壓的部分原因。
還有一些減肥藥和抗抑鬱藥也會引起高血壓。
30歲時攝入過多的鹽也會導致血壓升高。壓力和缺乏運動也會導致高血壓。
如果不加以治療，高血壓會損害腎臟中的血管和過濾器，使得從身體處理廢物變得非常困難。
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