青少年補鈣關鍵期 營養師:應每天兩份鮮乳

10 12 月 青少年補鈣關鍵期 營養師:應每天兩份鮮乳

發表於 16:38時間 在 生活百科 發文者

青春期是孩子成長衝刺階段，足夠的鈣質攝取和吸收相當重要，然而大多數的青少年都有鈣質攝取不足的現象，營養師建議應均衡飲食，補鈣不間斷才是關鍵。

東森新聞 https://www.youtube.com/channel/UCR3asjvr_WAaxwJYEDV_Bfw



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