懷孕畢竟是人生中的重大事情，許多的擔心隨之而來也是很正常的，畢竟對於許多媽媽都是第一次或是第二次而已，所有的一切都令人難以預料，我們只是希望確保萬無一失，通常都會是很順利的，在本篇文章中解釋了讓你們最煩惱的事實，鬆一口氣吧！
孕期最易恐慌的幾大事
天阿!我會流產嗎？
請放鬆你的心情，事實上流產的機率不是那麼高的，根據洛杉磯的醫學博士Morse說，大多數的流產會發生在懷孕的前幾周，通常媽媽們都還沒有意識到，而在您的醫生可以看見心跳，通常是六至八周，流產的風險就已經下降了大部分。
什麼原因導致流產？
通常是由於染色體異常導致胎兒無法正常發育，這種流產是完全不可避免的，完全不是因為你做了什麼或沒有做什麼，媽咪不要太過於自責且焦慮。
但是，您可以通過不吸煙或飲酒以及減少咖啡因攝入量來減少一些風險。
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嘔吐很兇 孩子會吃不飽？
放輕鬆，你的小baby絕對是個很稱職的寄生蟲，他們會吸收他們應該要的營養，即使你只有吃了不多的食物，不用擔心！
除非你生病到脫水的地步，如果你感覺自己的身體狀況不OK，請一定要聯絡你的醫生，嘔吐不會影響孩子的營養均衡的。
到底什麼不可以吃？
除了健康飲食和服用產前維生素等基礎知識外，懷孕中的媽咪總是會擔心今天每一個問號：「它安全嗎？」，但是對每一個決定都感到痛苦的想發瘋，而這些都是沒有必要的，您的醫生應該在您第一次產前檢查時會告訴你許多注意事項，然後您可以詢問任何重大問題。
請記住，幾乎沒有人可以遵循每條規則和指南，這就是事實：「即使是在三個月期間吃未經高溫消毒的奶酪等 – 醫生建議書上是反對的」不過不小心食用後，風險可能非常非常小，我們只是格外謹慎。
所以如果你不小心點了火雞三明治或者在早午餐時喝一杯果汁，然後意識到它未經高溫消毒，不要擔心。
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緊張「緊張情緒」害寶寶
這個標題是不是很饒舌，但也是許多媽媽會犯的錯誤，一直擔心著自己緊張的情緒是否會影響胎兒健康，婦科醫師一直強調著這些無謂的壓力都是沒有用的，大多數研究表示，身體長期習慣的壓力對於未出生的小baby的影響不大的。
通常會影響早產的都是來自急性的壓迫，例如親人的離世、工作上大幅的調動等較急性、激烈的。
而這些都與我們如何處理情緒有關，如果你知道自己會變得過於緊張，那就試著把事情搞得一塌糊塗，並找到一種方法在糟糕的一天結束時恢復平靜。
寶寶會不會有缺陷？
就像許多準媽媽一樣，在每次產前測試中都是屏住呼吸，希望結果能證明你的寶寶是健康的並且正在發展中的，然後絕大多數情況下都是的，寶寶出生缺陷的風險其實不高….
其中許多是小而微不足道的，如趾甲有問題，或者很小出生後不久就會出現心臟缺陷而不會引起任何健康問題。
保護寶寶的最佳方法：在懷孕前服用葉酸等多種維生素，並與您的醫生討論您的任何具體問題，鑑於您的家族病史和年齡，醫生應該能夠讓您清楚地了解真正的風險，並幫助您解決「假設」的擔憂。
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