不孕症比例上升 生活壞習慣導致

不孕症比例上升 生活壞習慣導致


不孕症在現代的生活中經常聽見,幾乎要成為現代男女生不出孩子的主要因素了。究竟是什麼原因造成的呢?其實都與我們日常生活中的習慣有關係,甚至對健康有很大的殺傷力,一起來探究吧!

一、生活六大惡習引發不孕

1、亂減肥信偏方

愛美是人的天性,但是為了要瘦身而總是聽信偏方,長期累積下來可能會造成內分泌失調、出現紊亂的月經週期、排卵停止。

2、節食不吃東西

想減肥不是不可以,原則其實就是少吃多運動,如果過度節食便會導致營養不均衡、嚴重缺乏礦物質與維生素,致使生育能力受到影響。

溫馨提醒:尤其是年歲高於30歲的女性,因為生育能力已經開始下降,因此對於減肥過程得更注意。

延伸閱讀:導致不孕不育 13種不良生活習慣

不孕

不孕症在現代的生活中經常聽見,幾乎要成為現代男女生不出孩子的主要因素了。

3、人工流產問題

其實流產的次數與出現不孕的機率是成正比的。人工流產可能會導致骨盆腔發炎,而當輸卵管有發炎與堵塞的情形之後,不孕的問題就會開始顯現了。

溫馨解說:由於人工流產時所出現的子宮內膜碎屑活性較高,因此較易轉移至骨盆腔中種植,導致子宮內膜異位而使不孕問題加重。

溫馨提醒:如果人工流產的次數過多,也會使子宮內膜變得較薄,即便日後有孕,胚胎也像沙地中的小幼苗一樣,會因為無法有充分的營養而發育不良,然後自行萎縮流產掉。

4、習慣差的性事

有些女性由於對性觀念較為開放,所以性伴侶對象比較多或者因為不乾淨而造成性病感染,只是性病的潛伏期較長,短時間裡並沒有辦法看出什麼影響,但卻會在不知不覺中出現骨盆腔炎,造成不孕的狀況。

溫馨提醒:如果在月經階段時有性行為,也會容易使細菌和血液透過鬆弛的子宮頸口進入至骨盆腔,引發感染問題。

溫馨解說:如果逆流的經血在骨盆腔內殘留,就會造成子宮內膜有異位現象,不孕的情形便會產生。

5、酒精阻生育力

飲酒過量甚至是長時間酗酒的人,生育能力會明顯的降低。因為酒精會讓營養物內容的吸收受到阻滯,尤其是身體裡面的鋅含量會減少,恰好鋅物質是生育能力重要的基本條件。

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6、精神緊繃波動

如果長時間所待的環境或者情緒變動較大,又或是經常處於極大壓力的狀況底下,便容易出現內分泌紊亂和月經不調等問題發生,甚至會沒有月經,也不排卵了,在這些情況中,也就不容易有孕了。

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