26 8 月 準媽媽怕熱吹冷氣 預防危害說明
孕婦由於在腹中有了一個新生命，因此體溫一定會較一般人還要更高，特別是在夏季時，三不五時就汗水淋漓，非吹吹冷氣不可。不過女性懷孕吹冷氣好嗎？如果真要開空調得留意何事呢？一塊兒來看看吧！
一、孕媽咪吹冷氣之傷害
1、空調易積螨菌
冷氣系統中的風管，其細菌塵璊數量，母體和胎兒的危害非常大，由於只要長時間沒有清潔，相當容易孳生黴菌等相關狀況。
2、影響母體胎兒
通常出現的症狀是頭痛昏暈、全身癱軟，或是會發生過敏現象、鼻炎感染、咽喉發炎、胸悶等呼吸道問題，如果情形比較嚴重，有機會導致流產、小孩畸形等情況，孕婦與寶寶的生命都將受威脅。
3、母體較易不適
夏季吹冷氣，室內和室外的溫差很大，因此孕婦就較易出現類似熱感冒的症狀，如同感冒一樣，包含流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、發燒、頭痛或暈眩等等狀況都會發生。
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孕婦由於在腹中有了一個新生命，因此體溫一定會較一般人還要更高。
二、開空調益處分析說明
1、協助分散熱能
夏季的溫度相對高，熱氣也非常重，準媽咪絕對較一般人易生熱流汗的狀況，倘若沒有馬上解除身體多餘的熱能，對媽媽本身和寶寶均有所傷害，因此妥當使用空調還是有所好處。
2、胃口食慾提振
孕婦的味覺與未懷孕前有時會產生變化，一般在夏天時，胃口又會比較差，如果冷氣控制得剛好，可以讓準媽媽的進食量增加。
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三、孕婦用空調注意項目
1、用具清洗完備
如果已有段時間無開機，那在使用冷氣前，更得將清潔工作做好，一定要把其內部的機器零件處理好，做好詳細的檢查以及清理動作。
2、留心過大溫差
建議將冷氣的溫度設定在25至28度上下，只要室內溫度微涼就好，如此才不會因為空調造成感冒受涼。別讓室內外的溫差過大，以免造成身體問題發生。
溫馨提醒：當我們從冷氣房走到室外時，可先將鼻子捏著，暫停呼吸約莫5秒，讓肌膚先適應室外溫度，這樣就可減少感冒的風險。
3、開窗空氣流通
孕婦平常如果習慣冷氣，在空調關閉時，記得要開窗戶讓室內外的空氣與環境進行對流交換，將屋內空氣排出，讓室外的新鮮空氣進入室內。一般空調打開後約1至3小時，有涼感就能先關機。
4、記得保濕護膚
有些孕婦的毛細孔與肌膚較明顯，受風著涼的狀況就易發生，所以待在空調中時，得注意別讓自己直吹冷風；此外，備著懷孕時可用的噴霧水，保持皮膚的保濕情況。
溫馨提醒：準媽媽在吹冷氣時，可穿上薄罩衫較好。
5、先讓身體習慣
如果把冷氣關掉時，準媽媽別急著離開，更別馬上走出空調房，等到室溫稍上升後，身體已能適應後再離開屋外，以避免有明顯溫差的適應問題。
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