懷孕前三個月的任務：習慣懷孕

13 6 月懷孕前三個月的任務：習慣懷孕

發表於 15:11時間在孕婦須知發文者蔣莉蓁

懷孕的開始，即前三個月，是一個激動人心的時刻。但是，要準備面對一些具體的困難，因為這是胎兒形成和發育的最重要時期。然而，有些女性可能會在正常的時期混淆出血點和陰道出血點，所以當你開始注意到更多的變化時，有些女性在第三個月以前不會意識到自己的懷孕。

頻尿是懷孕婦女的常見症狀。這是由於越來越多的子宮開始對膀胱施加壓力。

此外，在孕婦的乳房中觀察到一些明顯的變化。通常情況下，乳房的形狀會發生變化，變得更重，有時會感覺到刺痛和乳房疼痛。

另外疲勞是懷孕時另一個跡象。這種症狀可能在延期後立即顯現，並持續至14-20週。

為了避免消化問題，遵循適當的營養。每天至少飲用6 – 8杯液體，並吃大量的纖維。李子汁也可以幫助應對便秘。此外，在新鮮空氣中行走更多，並進行鍛煉（當然，以最小的負荷）。

懷孕的前期都會比較不舒服

通常在懷孕的早期階段，女性因噁心和嘔吐而受到折磨。大約80％的準媽媽在早晨時常感到暈眩。

人們應該記得，在懷孕的前幾週，噁心持續24小時。

如果噁心和嘔吐不斷追逐你，它會導致脫水和營養不足，當然，這是非常危險的，所以經常喝大量的液體。

食物在懷孕中起著重要的作用。孕婦食物的數量和質量取決於許多因素：她的年齡，體重，慢性病。所有這些參數都會影響食物和維生素的選擇。

懷孕期間的體操和體育鍛煉 – 無疑是非常有用的。主要的是 – 不要過分。

孕婦有特殊的有氧運動項目。他們傾向於建立最重要和必要的肌肉群，負載均勻分佈。此外，鍛煉有助於提高耐力並為將來在分娩時的努力做好準備。

在懷孕期間，一些不良因素可能會影響結果。流產和宮外孕有兩種不同的結局 – 流產和異位妊娠。

2到3週妊娠的是第一危險關鍵時期。這是一個女人甚至不知道她懷孕的時候。

由於女性生殖器結構不正確，這一過程可能會受到侵犯; 由於藥物流產後子宮損傷; 子宮肌瘤; 剖腹產後留下的傷疤。

早孕期流產的另一個原因是胎兒發育異常。另一個危險時期是懷孕8-12週。在此期間，流產風險與孕婦荷爾蒙紊亂有關。

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