寶寶進入斷奶時期 提供營養食物

寶寶進入斷奶時期 提供營養食物


現在,你的小寶寶已經長成了一個調皮,淘氣的蹣跚學步的孩子,現在該開始讓他脫離母乳,並將給他一些固體食物。如果你擔心嬰兒斷奶的基礎知識,並正在尋找提示和技巧就繼續往下讀吧!

一般來說,一旦他/她達到4至6個月大的年齡,開始讓寶寶脫離母乳是明智的。

早產的嬰兒應該在6個月大時餵養母乳。寶寶的消化系統通常會給你一些準備開始吃固體食物的線索。

以下是一些典型狀況,可能意味著是時候開始讓寶寶脫離母乳了。

1、寶寶現在可以坐直並可以保持脖子,不會軟軟的。

2、寶寶已經開發出雙手,眼睛和嘴巴的協調 – 他現在可以看食物,抓住它並嘗試食用它。

3、寶寶能夠吞嚥食物 – 你會發現寶寶在嘗試吃東西時不會弄得很亂。

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斷奶

推薦幾個營養段奶食物。

健康斷奶食品給寶寶

1、水果

水果是讓寶寶開始吃固體食物的好方法 – 它們含有重要的營養物質,寶寶現在不需要再吃母乳了,更重要的是,水果甜美可口,它們充滿了寶寶一定會喜歡的天然糖。

蘋果是讓你的寶寶開始吃的最好的食物之一 ,如果寶寶喜歡它,你可以慢慢開始引入梨,芒果和其他水果!

2、果汁

水果汁是寶寶的另一個很好的斷奶選擇,但是避免使用包裝的果汁,因為它們含有人造香料,化學添加劑和防腐劑,可能對小孩有害。

3、蔬菜

從土豆泥到煮沸的胡蘿蔔 – 對於讓寶寶脫離母乳而言,蔬菜絕對是必要的。

確保徹底清洗蔬菜,盡量選擇有機蔬菜而不是常規蔬菜 – 不含有毒化學物和農藥。

綠葉蔬菜含有鐵和其他礦物鹽,寶寶需要保持他的身體運作在最佳水平。

可以煮沸菠菜,豌豆葉等綠葉蔬菜,將它們搗成糊狀,淡淡調味,並在幾天內將它們餵養給你的孩子。

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4、清淡的湯

清淡的蔬菜湯為寶寶提供了一頓完整的餐點。

他們基本上是水,這意味著你的寶寶可以補充水分,並且還包含蔬菜中的營養成分。

5、動物性蛋白質

動物蛋白質對於寶寶來說有很多好處,但最好在你開始使用這個蛋白質之前與兒科醫生確認一下。

如果兒科醫生認為寶寶可以吃的話,要記得選擇新鮮切割的肉,而不是加工、醃製肉類。

6、雞蛋

在你開始引進蛋類食品之前最好先排除過敏反應的風險。

雞蛋充滿蛋白質和重要的維生素,確保孩子的骨骼健康。

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圖片來源:http://goo.gl/SHGmu7