10 7 月 夏季防曬斑 女性祛斑教戰手則
導讀：夏天女性臉上很容易跑出曬斑，曬斑為顏色褐色的斑點，大小和雀斑的大小相近，顏色則較雀斑來的深。造成曬斑的因素很多，如何有效預防治療，是每個愛美女性重要的課題，以下文章分析，我們一起來了解。
夏季有效預防曬斑
女性長斑的基本認識。
斑點形成的內外因素：
❤ 外部因素主要是紫外線過度照射，不良的情節習慣導致的。
❤ 內部因素就是荷爾蒙分泌失調，當女性荷爾蒙失調時，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點。
❤ 精神壓力大，會使破壞人體內的新陳代謝，以致不能給皮膚提供充足的養分，色素細胞就會變得很活躍，新陳代謝也會導致色素加劇，繼而形成斑點。
❤ 過度喝咖啡、熬夜，造成色素沉積：一些過度喝咖啡的人也會因導致失眠，精神上的不安會使黑色素沉澱，酸性食物會使血液循環減弱，影響新陳代謝，造成色素沉積。
❤ 不注重皮膚的清潔：清潔到位，後續的保養品才能有效被吸收美白精華也才不白抹。
❤ 過度美白傷肌膚：美白保養不可操之過急在皮膚可承受的範圍內進行美白護理，以免對肌膚造成傷害。
❤ 忽視防曬：臉上色斑的產生，大部分是光老化引起，記得沒有陽光的天氣也要防曬。
4.計算機輻射波：減少面對計算機的時間，上妝前做好臉部隔離工作，減少計算機輻射對肌膚的傷害。
去斑的生活保養：
盡量少化濃妝：
❤ 因為含鉛、汞等化學金屬成分較，有的香料添加過多，這些很容易引起皮膚的黑色團。
❤ 一旦不徹底，化妝品中的色素或者是一些有害的化學成分就會滲入皮膚，色素長久堆積皮膚就容易長斑。不要過度。過分地美白會傷害皮膚，增加長色斑的機率。
防曬是關鍵：
❤ 在太陽下曬半天足以抵消8天的美白，還會使皮膚出現斑點，所以女人一年四季都要防曬。
❤ 夏季陽光強烈直射會容易使皮膚色素顏色加深，時間久了色素沉澱就會形成斑點，所以，大家外出時盡量帶遮陽傘。
臉部清潔、隔離：
❤ 養成正確的清潔習慣，長時間從事電腦的女性臉上應塗防輻射隔離霜，可以有效地阻擋輻射對皮膚的傷害，抑制色素沉澱，從而遠離雀斑黃褐斑。
飲食調節與美白：
❤ 將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
❤ 將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
❤ 每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
❤ 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
❤ 每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
❤ 用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
溫馨提醒：沒有哪一個女人希望斑點上臉，色斑揚威，白淨水嫩的肌膚是每一個女性的嚮往與追求。把以上的方法學起來，迅速趕走色斑，做夏日里的淨白女人。
文章來源：秀美網、時尚女性、健康頻道、舜網女性
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