訓練孩子睡自己的床不與爸媽同床

1.提前開始

是的，把一個哭泣的嬰兒或幼兒放在他的床上可能會讓人傷心。

但是，從長遠來看，這是你能為寶寶做的最好的事情。所以，不要等到你的孩子變得“大一點”。你越早開始，它會越好。遵守時間表並堅持下去。一旦你的孩子在自己的床上睡覺，不要讓他爬回你的床上。

讓孩子願意自己睡覺是很重要的。

2.使用積極的話語

當談到孩子和睡眠時，苛刻的言辭和譴責不起作用。

用積極的話代替，“現在你是一個如此大的孩子，你睡在你漂亮的床上不是很棒嗎”？

如果他需要你和他一起躺著睡覺，那就試著坐在他的床上。慢慢地移動到椅子上，然後逐漸完全從房間中移出。這可能需要幾天（或幾週），但最終會起作用。

3、要堅持下去

所以，如果你的孩子徘徊到你的房間並要求和你一起睡覺，不要輕易妥協。走回他的房間，幫助他再次入睡。

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4、使用激勵措施

“所以你想讓我獨自睡覺？這對我有什麼用？”這就是你的孩子的想法！是一件大事。提供獎勵，如貼紙，小玩具，最喜歡的一餐 – 任何誘惑他獨自睡覺的東西！

5、跟他做溝通

不要選擇睡前談判！讓他知道接下來會發生什麼，他也需要為此做好準備！讓孩子在自己的床上睡覺可以通過軟性交流完成。

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