妊娠高血壓必須好好預防！

當孕婦訪問婦科醫生時，醫生都會測量她的血壓。它是為了什麼？有必要監測健康狀況，並在必要時採取必要措施。很顯然，懷孕期間壓力下降對母親和她的孩子都是有害的。那麼妊娠期高血壓有什麼危險？

很明顯，壓力指標通常以兩位數字為特徵。例如，120/80，其中120是收縮壓，80是舒張壓。

因此，當第一個指標達到140或超過這個數字時，醫生會在懷孕中提到高血壓。

孕婦高血壓要好好注意！

懷孕期間的壓力可能會增加，懷孕前可能已經增加。在這種情況下，醫生談論慢性高血壓，這需要在懷孕期間更多的關注和謹慎。

對於母親和胎兒來說，妊娠期高血壓並不是一個好兆頭。

事實是，隨著動脈壓的增加，血管壁變窄，這會干擾嬰兒正常的氧氣和營養供應。

因此，胎兒的增長可能會減慢。懷孕期間的高血壓也是危險的，因為它可能會引起胎盤早剝，這對孕婦和嬰兒是危險的。

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高血壓的症狀

隨著血壓的升高，可能會出現：

1、頭痛（其強度將與血壓水平成正比）

2、頭暈

3、耳朵裡的噪音

4、對眼睛有感到壓力

5、普遍弱點

6、出現噁心和嘔吐

7、臉部跟胸部區域發紅或出現紅色斑點

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預防妊娠高血壓

為避免妊娠期間血壓升高，必須遵循一些簡單的規則：

1、有必要確保正常的睡眠時間，不少於八小時，還有下午休息1-2小時是可以的

2、有必要避免情緒和身體負擔過重。

3、適度的體力活動(例如：快走是個良好的運動，孕婦體操)這些運動有助於大腦內臟的血液供應，他對孕媽咪的情緒跟身體狀況是有益的。

4、為了預防妊娠高血壓，有必要排除任何數量的濃茶，咖啡和酒精。有必要拒絕尖酸，辛辣，油炸食品，罐頭食品和熏制食品。

5、在懷孕期間組織營養的合理方法也是必要的。

6、有必要控止體重增加，對於整個懷孕，它不應該超過10-12公斤。最初的體重不足 – 超過15公斤。

7、最重要的一點是每天至少2次（早上和晚上）要測量壓力，因為不同的血壓值的登記表明違反了血管張力的調節，並且是妊娠病發展的早期徵兆之一。

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