產後脫髮媽咪別灰心！

分娩後的恢復期比我們想像的要長得多，其中一種現是產後脫髮。孩子出生後，母親開始注意到在洗澡，睡覺或梳理後，她失去了大量的頭髮。一些母親甚至注意到頭上的小禿頭。不幸的是，這個過程是完全自然的，持續數月。對於一位母親來說，了解產後脫髮的原因以及她應該做什麼是很重要的。

導致產後脫髮原因？

產後脫髮的主要原因是身體發生的自然過程。但是年輕母親的生活方式也對此事有影響。

產後脫髮媽咪不要太灰心。

主要原因是荷爾蒙的改變。在懷孕期間，雌性激素的分泌增加。在這些荷爾蒙的影響下，身體恢復活力，細胞更新速度非常快。

在此期間脫髮的自然過程是最小的：已經停止積極生長的毛髮不會掉出。同時，這並不妨礙新毛髮的增長。循環血量的增加也對孕期頭髮生長起到積極的作用。

分娩後，荷爾蒙背景急劇變化。雌激素的量減少，其驚人的效果消失。在此期間脫落的毛髮應該早已脫落，但生理原因導致延遲。

當然，對於一個年輕的母親來說，突然的變化是非常可怕的。別擔心，一切都非常自然！

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產後脫髮的其他原因

1、應激因素

孩子的出生對女人來說是一個很大的壓力。適應新的社會角色，新的憂慮，缺乏睡眠令人疲憊，即使在母親的歡樂的背景下。由於壓力，皮膚狀況可能會惡化，免疫力下降，脫髮增加。

2、缺乏維生素和微量元素

在懷孕期間，所有的營養物質被“送”給孩子，而母親只獲得殘留物。在母乳餵養期間，同樣的事情發生，但新生兒的需求更高，所以母親得到更少。

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如何停止產後脫髮？

首先，很遺憾地說，不可能完全停止產後脫髮。

但是，這並不意味著你不應該採取任何行動。在這種情況下，最好的治療方法是加強頭髮護理，並服用維生素以增強整個身體。

1、在身體層面，非常仔細地處理你的頭髮是非常重要的：不要梳理濕的頭髮，不要使用吹風機和捲髮燙髮器，不要染髮或化學燙髮。

2、在產後脫髮期間，有必要更換所有護髮產品。

將化妝品商店購買的洗髮水和頭髮香皂放一會兒。您應該用藥房中銷售的特殊藥物替換它們。這些洗髮水不僅具有淡淡的美容效果，還會影響頭皮。活性成分引起血液流入毛囊。這意味著你的頭髮的營養越來越好。

3、治療產後脫髮的必要條件是健康營養。

食物是維生素和營養素的主要來源。健康的飲食必須含有大量的蛋白質，鈣，植物油，水果和蔬菜。

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