冷氣團又來了!又開始擔心寶寶會不會著涼,其實寶寶對於溫度是很敏感的,但是並沒有特別的怕冷或是怕熱,所以穿太多的話他是會覺得熱而感到不舒服的,甚至還可能會有一些皮膚問題,因此「不過度保暖」是爸媽必須要注意的。
新生兒的保暖哲學
1、環境保暖舒適
如果家裡真的很冷必要的話可以開個暖氣,那窗戶的話還是要打開,保持通風避免緊閉不通風。只要微開窗戶、留個縫隙通風就好,但需注意此風口應避免直接吹到寶寶身上。
2、外出注意保暖
天氣沒有冷的很誇張的話,建議可以多帶寶寶出去走走喔!讓寶寶接觸一下外面的新鮮空氣,不過外出記得多加件外套,或是蓋條毯子在寶寶身上,畢竟外頭的風可是沒在客氣的。
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3、穿衣保暖方式
小寶寶其實不太會分辨季節,因此他們也不懂得表達冷或熱,他們只會表達肚子鱷以及想睡覺。所以建議爸媽可以採用洋蔥式穿著,一層一層的慢慢加,例如最裡面可以穿個紗布衣、薄長袖、最外面可以蓋個毯子或是在加一層衣服即可。
4、隨時調整衣物
要適時的是溫度調整寶寶身上的衣服,冷的話就多加熱的話就幫寶寶脫掉。另外也可以用觀察寶寶的方式來式情況調整。例如:若寶寶臉部有潮紅現象,那可以趕快摸摸寶寶的背部,如果發現他有流點汗,就表示寶寶穿太多了;相反的,若穿得不夠暖,手腳就會看起來比較蒼白,這樣就必須幫他添加衣物。
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5、洗完澡的保暖
盡量可以在浴室就完成幫寶寶擦乾並穿上衣服之後在走出浴室,避免寶寶一洗完澡直接接觸到外面冷冷的空氣,這樣容易導致著涼。因此建議在洗澡前就將所有東西準備到浴室哩,一氣呵成完成所有動作。
6、不宜厚重被子
其實在家裡的室溫並不會太低,因此真的不需要給寶寶蓋一件特別厚的被子,這樣反而會壓的他不舒服,因為承受的重量太重了。
7、可以使用睡袋
若是怕寶寶半夜會踢被子,而爸媽可能也沒有及時發現,畢竟爸媽也是需要睡眠的,那可以讓寶寶睡在睡袋裡面,可以絕對於防寶寶因為踢被子而著涼。
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