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常常嘴破快發瘋?口腔潰瘍何解

2017-10-03 由 蔣 莉蓁

講到白白的嘴破我相信大家都心有戚戚焉,吃東西痛、吞口水也痛、刷牙時更是可怕,遇到他時真的很痛苦折磨,嘴破是身體的什麼警訊嗎?該如何預防口腔潰瘍的發生呢?如果遇到了要如何應對,灑鹽、吃奇異果、口內膠?讓我們一起來面對這個噩夢!

一、口腔潰瘍幾種原因了解

1、不小心咬到嘴

真的很令人崩潰的一個原因,可能在講話、吃東西時咬到了自己,當下真的只有一個想法:「未來幾天要慘了」,咬傷自己造成白白的潰瘍還真不算少見,所以說吃東西、講話可還真的別太著急,否則真的後悔莫及。

嘴巴破洞
嘴破真的要人命!

2、抵抗免疫下降

可能最近生活飲食、作息,或是上班的壓力增加,都會造成身體狀況不是很好,這種情況下各種病毒就很容易入侵,不論是感冒、嘴破都容易找上你,注意在自己身體狀況感受度不佳時,更要注意自己的生活各方面,調整一下吧!

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3、食物下肚檢視

發炎反應或是俗稱的火氣大都與吃下去的東西息息相關,可能吃太多堅果類、炸物等高油脂食物,缺乏蔬菜水果纖維維生素,就比較容易有潰瘍的狀況發生,所以才有常見叫人大量吃水果的治療方法。

4、頻繁不易癒合

如果你的嘴破現象近期相當頻繁且不太容易好的話,建議到醫院給醫師做專業的診斷,別再上網查一些偏方了,口腔潰瘍時間過長可能反應出身體許多狀況,真的建議好好檢查一下喔!

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二、白白嘴破快速癒合妙招

1、奇異果真有用

奇異果是小編最常用的妙招之一,每當又嘴破時一定立刻跑去買一堆奇異果來補充維生素,他裡面的豐富營養素有助於幫助修復口腔潰瘍,但要吃多顆一點比較有用,小編嘴破時一天都加碼吃三顆以上!

2、刺激食物停止

嘴破這段時間就忍忍自己的口慾吧!但我相信嘴破你也不會想吃太多東西的,畢竟吃了就痛,不過還是要呼籲先吃清淡一點,油炸、麻辣等先緩緩,讓嘴破休息修復一下吧。

3、口內膏不錯用

可以至附近藥局購買口腔潰瘍的口內膏,塗上還會形成薄薄的保護層,讓你在日常生活中的疼痛減輕,也算是很好的修復辦法,塗抹時記得塗超過傷口邊緣,讓保護膜完全蓋住潰瘍,但塗上去的那瞬間也是一個字,痛。

4、充足休息睡眠

提早你的上床時間,嘴破如果不是因為咬傷就是身體狀態差,熬夜或飲食出現問題導致火氣大,有個充足的睡眠時間也是個很好加速修復的辦法,不僅改善嘴破,也調整最近自己的身體狀態。

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圖片來源:https://goo.gl/YNfkha

分類:生活保健 標籤:嘴破奇異果, 嘴破怎麼辦

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