你有”晚睡強迫症”嗎? 800萬人腸胃差

你是夜貓族嗎？全台灣超過八百萬的人有”晚睡強迫症”，這些人的腸胃通常不太好。最新調查，7成上班族該睡的時候，捨不得睡，引發”晚睡強迫症候群”，其中8成7都有腸胃問題，所以，晚睡與腸胃不好是密切相關。醫師說，要保持腸胃健康，千萬不要熬夜晚睡，每天盡可能11點前入睡，睡滿7小時，腸胃才能獲得休息。

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